從上一篇文章我們已經(jīng)知道了，寶寶的智力發(fā)育不僅有著遺傳因素，更有著來(lái)自外界的原因。孩子聰明與否，飲食相當(dāng)重要。如何幫助孩子開發(fā)智力，讓他成為一個(gè)人人都喜歡的聰明娃呢？媽媽不防在日常多花點(diǎn)時(shí)間，為他們做開發(fā)智力的營(yíng)養(yǎng)美食吧。育兒網(wǎng)小編在這里為各位年輕媽媽支幾招，四款簡(jiǎn)單的益腦食譜，值得你為了孩子而動(dòng)起手來(lái)喲。
寶寶健腦食譜一：
魚頭冬瓜煲粥原料：魚頭一個(gè)，冬瓜少許，姜片一片，黃酒少許、鹽大米(泡2-3小時(shí))
做法：
1、將魚頭去腮洗凈，用上等黃酒去腥;
2、鐵鍋燒熱加入油，把魚頭過(guò)一下油，然后放入另一鍋燒沸的水中，加入姜、冬瓜熬到湯發(fā)白;
3、最后加入大米，慢火熬至大米發(fā)粘為止。
適合人群：10個(gè)月以上的寶寶
