一歲半寶寶已經(jīng)是出生18個(gè)月了，此階段的寶寶不僅身高體重增長得特別快，就是三餐飲食也是大有增加。雖然此時(shí)的寶寶普遍還在喝奶粉，但必竟只作為三餐主食之外的營養(yǎng)補(bǔ)充劑而已。
一歲半的寶寶雖然不能吃過多的堅(jiān)硬食物，但也不能一直和剛添加輔食那段時(shí)間那樣，只吃軟爛的食物。此時(shí)的寶寶食譜可以以多樣化原則進(jìn)行，因?yàn)椴煌谖逗皖伾妮o食，能夠從視覺和聽覺上吸引的寶寶的興趣，讓寶寶的胃口大開。
也可以將寶寶喜歡的蔬果，如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引寶寶自己動(dòng)手拿來吃。
一歲半寶寶吃什么好呢？本文，媽媽育兒網(wǎng)小編為大家整理了一些適合1歲半寶寶食譜做法，麻麻不妨收藏起來慢慢學(xué)習(xí)吧。
一歲半寶寶食譜——番茄彩椒魚泥
雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
準(zhǔn)備食材：胡蘿卜切小丁適量，香菇切小丁適量，大米適量，雞蛋1個(gè)，魚片少許
步驟1：雞蛋打散（一般小嬰孩取1/4的蛋液），加2倍水?dāng)嚢杈鶆颍谷胄⊥胫袀溆谩?/p>
步驟2：魚肉片成魚片、挑去刺備用。
步驟3：將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中，加入切好的胡蘿卜片、擇洗干凈的小朵菜花，按下煮飯鍵。
步驟4：煮飯程序進(jìn)行一半時(shí)，即米已經(jīng)吸收了水分、但米還比較硬的時(shí)候，小心打開鍋蓋，將盛了雞蛋液的小碗塞入大米中，蓋上鍋蓋繼續(xù)煮飯程序。
步驟5：飯煮好后，打開鍋蓋，把魚片夾在已經(jīng)凝固的蛋羹上，然后即刻蓋上鍋蓋繼續(xù)燜約7~8分鐘即可。
步驟6：魚片蒸熟后，打開蓋子，取出菜花和胡蘿卜研磨成適合小寶寶的性狀。
