說到陪伴，很多父母常常會錯誤地認(rèn)為“陪著”就是“陪伴”。而事實上，“陪著”和“陪伴”還是有很大的差別的，更別說高質(zhì)量的陪伴了。

每天晚上孩子叫著“媽媽，媽媽，陪我玩。”

父母為了省事往往會丟給孩子一個手機，讓他們玩游戲、看動畫，他們就可以繼續(xù)忙自己的事兒了。這樣的父母雖然在孩子身邊，也不能算真正的陪伴吧。

還有一些父母雖然和孩子相隔千里，每天和孩子視頻聊天，一起分享有趣的事情，一起讀書、一起游戲，這又算不算陪伴呢？

“陪伴”和“陪著”的區(qū)別

一般認(rèn)為，陪著就是父母和孩子生活在一起，但卻沒有交流和互動，也就說沒有有效的溝通。而陪伴卻大不一樣，他們不但要生活在一起，還有語言、肢體、情感的交流和互動，滿足對方情感的需求，這才叫陪伴。

總結(jié)一句話，陪伴，陪伴，關(guān)鍵在“伴”，而不在“陪”。

陪伴又分為高質(zhì)量陪伴和低質(zhì)量陪伴

陪伴也有質(zhì)量高低之分，父母在有限的時間把付出百分百的注意力、精力和心力用陪孩子這件事上，即使時間短也屬于高質(zhì)量的。

如果父母陪孩子的時候，一會接個電話，一會刷個手機、甚至孩子丟了都不知道，這種陪伴就是低質(zhì)量，甚至連“陪著”都不算。

陪孩子玩時，父母不做這5件事，提升陪伴效率

在陪伴孩子的過程中，父母除了要做到全心投入、及時回應(yīng)、情緒同頻、參與不干預(yù)，還要注意下面幾點。

1、限制孩子的游戲方式

有時候，父母和孩子一起玩游戲的時候，常常會限制孩子們玩游戲的方式和方法，比如規(guī)定游戲場所、游戲方式、孩子的行為等。

父母限制孩子的游戲方式不僅會導(dǎo)致孩子動作發(fā)育遲緩、甚至還會導(dǎo)致性格內(nèi)向、缺乏自信、嚴(yán)重的還會影響孩子的社交能力。

2、要求孩子玩法正確、不能有自己的想法

每次和孩子玩親子游戲的時候，父母總是喜歡以大人的視角要求孩子，看似在糾正孩子的錯誤，其實是在扼殺他們的創(chuàng)造力和想象力，間接地葬送了探索新事物的動力和獨立思考的能力。

建議父母多和孩子一起玩開放式的游戲和玩具，讓孩子發(fā)明不同的玩法。

3、父母斥責(zé)、教訓(xùn)孩子

在陪伴孩子的過程中，孩子可能因失敗而氣餒、暴躁、甚至發(fā)脾氣，父母要做的是引導(dǎo)孩子處理和發(fā)泄情緒，而不是教訓(xùn)和斥責(zé)。

當(dāng)孩子學(xué)會了處理情緒、發(fā)泄情緒的方法后，才會愿意和父母傾訴自己的真實想法和感受。

4、強迫孩子，滿足自己

有些父母非常要強、愛面子，家庭聚會希望孩子能在親友面前露一手。如果孩子愿意也無可厚非。如果孩子不愿意，父母也不要強迫，否則會增加孩子內(nèi)心的恐懼、抵觸心理，破壞親子關(guān)系。

只有讓孩子發(fā)自內(nèi)心地想要表現(xiàn)，這才能培養(yǎng)孩子的自信心。

5、身在曹營心在漢

很多父母雖然一直陪在孩子身邊，卻在不停地忙工作、刷手機、不和孩子說一句話。真正的陪伴是需要父母有足夠的專心、耐心，有傾聽、有互動、有參與。如果你沒有時間，可以直接和孩子說，也不要敷衍、無視、不關(guān)注地陪著。