不知道各位家長有沒有遇到過這樣一類“怪小孩”？或者自己的孩子就是其中之一？
他們小心謹慎、不愿冒險、喜歡安靜、挑剔、忍耐力弱、愛哭、做事拖拉、潔癖、不合群，對新鮮事物又特別好奇。
比如，自己的衣服只要沾了一點水，或者有哪怕臟了一丁點兒，就必須馬上脫下來換上新的，而且衣服上的標簽也一定要剪掉才能穿……
再比如，他們一般都有一個特別的安撫物，比如一只毛絨小豬，或者從小用到大的小毛毯，睡覺必須有它陪伴。
他們怕黑、怕水、怕孤單，但對螞蟻、蝸牛、毛毛蟲、小鴨子、貓貓狗狗等一切小動物卻充滿了喜愛……
說實話，我家女兒禾禾就是這么一個“事兒事兒”的孩子。
她的以上種種特質，曾一度讓我感到筋疲力盡，有時候她找事厲害的時候，我還一度懷疑她是不是在故意“找我的茬”或者故意“刁難”我，甚至懷疑女兒是不是出現(xiàn)了什么問題。
直到我在一本書上看到了一個詞“高敏感小孩”，我才發(fā)現(xiàn)，原來女兒的這一切并非故意為難和找茬，也并非心理問題或者疾病，而是她與生俱來的性格特質。
01 什么是“高敏感小孩”？
所謂“高敏感小孩”（HSP，Highly Sensitive Person），簡單來說就是那些對周圍環(huán)境和自身感受特別敏感的孩子。
他們可能更容易被聲音、光線、氣味等外部刺激所影響，對細微的變化也能迅速察覺。同時，他們也可能對自身的情緒、需求和身體狀況有更深的感知。
這種敏感性，使得他們在某些情況下，可能表現(xiàn)得更為謹慎、挑剔或情緒化，但他們也往往具有更豐富的內心世界、更強的同情心和創(chuàng)造力。
“高敏感小孩”這一概念，是由美國著名心理學家伊萊恩·阿倫（Elaine Aron）博士在1996年提出的。
伊萊恩·阿倫博士認為：高敏感兒童所展現(xiàn)的特質和行為，并不意味著這類孩子存在心理問題或疾病，而是他們與生俱來的一種特質，非常寶貴。
如果父母能夠正確理解這種特質，并加以正確引導，那么這類小孩在未來的生活和工作中，可能會展現(xiàn)出較一般孩子更非凡的才能。
02 “高敏感小孩”的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)
研究發(fā)現(xiàn)：與普通孩子相比，“高敏感小孩”的大腦神經(jīng)元與突觸間的連接天生更為敏感或不穩(wěn)定，這使得他們的神經(jīng)元更容易被激活，因此他們對各類刺激的反應更為敏感和強烈。
正是因為這種特點，使得高敏感小孩在人際交往、情感體驗和創(chuàng)造力等方面相對普通孩子更具優(yōu)勢，但同時也伴隨著一些挑戰(zhàn)。
→ 優(yōu)勢
- 人際關系更好
高敏感的小孩，觀察力強且情感豐富細膩，能夠敏銳的察覺到身邊人的細微的情緒變化，同時，也富有強大的同理心，可以深刻的理解他人的感受和情緒，這種特質非常有吸引力。
所以，即使他們喜歡安靜或者不合群，也能交到真正的朋友。
- 創(chuàng)造力更強
高敏感的小孩，對細節(jié)特別敏感，更容易發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中別人忽略的小美好，且善于思考，有獨特的創(chuàng)意和想法，這使得他們在畫畫、寫作等方面特別有創(chuàng)意。
- 往往能做出更好的決定
高敏感的小孩，對自己和他人的事情會更加認真負責，在做選擇時相比普通孩子，會考慮的更多，且會照顧到每個人的感受，所以能做出更好的決定。
→ 挑戰(zhàn)
- 情緒易波動
高敏感的小孩，往往是最敏銳的觀察者，且情感細膩豐富，所以更容易受到刺激，有時候可能會因為一點小事情就感到難過或者生氣。
- 過于注重細節(jié)
高敏感的小孩，因為過于敏感，所以特別注重細節(jié)，有時候可能會在一些小事上糾結很久，從而影響做事的效率。
- 社交壓力
雖然高敏感的小孩相比普通小孩，更能交到真摯的朋友，但由于他過于在乎別人的感受，擔心自己的一舉一動對別人的影響。
所以，他們一般都不太喜歡社交，尤其是面對陌生人和新的環(huán)境，他們也會表現(xiàn)出異于常人的警惕。
02 越“事兒事兒”的孩子，長大后可能越優(yōu)秀！
擁有高敏感特質的小孩，在生活中會遭遇許多挑戰(zhàn)，然而，正確的引導，可以幫助他們充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，進而成為更加出色的人。
- 理解與尊重
作為家長，我們要明白高敏感并非一種疾病或者缺陷，而是孩子與生俱來的優(yōu)異的特質；
同時，我們還要尊重他們的個性和節(jié)奏，且要注意耐心傾聽他們的感受和想法，并積極地為他們營造一個穩(wěn)定、安靜、充滿愛的環(huán)境，減少不必要的外部刺激，幫助他們感到舒適和安全。
- 鼓勵與幫助
高敏感的小孩，雖然擅長觀察他人的感受和情緒，但卻不擅長于表達自己的感受和需求。
所以，我們應該傾聽以及鼓勵他們表達自己的感受和需求，并給予積極的反饋。
同時，傳授他們一些應對策略，比如通過調整呼吸，轉移注意力等方式，幫助他們更好的應對壓力與挑戰(zhàn)。
- 培養(yǎng)興趣、建立信任
高敏感的小孩內心深處往往缺乏安全感，這可能會影響到他們的社交和日常生活。為了幫助他們建立更強大的自信心和社交能力。
我們可以鼓勵他們參與自己感興趣的活動，與他們建立深厚的信任關系，成為他們可以信賴的人，以增強他們的自信心與社交能力，讓他們感到安全與被關心。
【最后寫給家長的話】
有研究發(fā)現(xiàn)：高敏感小孩在兒童中的比例可達15%到20%左右。
這也就意味著，現(xiàn)實生活中，每五個孩子就可能有一個孩子是高敏感小孩。
在傳統(tǒng)文化中，敏感時常被當作是一種缺陷，和自信相互對立。但是心理學研究發(fā)現(xiàn)，高敏感特質并非一種需要被糾正的“問題”，而是上天給孩子的禮物。
只要我們做家長的，可以給予孩子正確的引導和幫助，就可以幫助高敏感小孩充分發(fā)揮他們的優(yōu)勢，成為更優(yōu)秀的人。
