在生完孩子以后，十個(gè)寶媽至少有幾個(gè)無法適應(yīng)產(chǎn)后的狀態(tài)，無論是在生理上的變化還是在心理上的變化都給寶媽帶來了巨大的落差。尤其是在身體方面發(fā)生的改變。我們都知道在懷孕的時(shí)候月經(jīng)是會(huì)停止的，當(dāng)生完孩子以后月經(jīng)就會(huì)重新回到原來的狀態(tài)，大多數(shù)女性在生產(chǎn)之后都會(huì)面臨一個(gè)問題，那就是在產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律。
有的媽媽來月經(jīng)的時(shí)間不準(zhǔn)，有的媽媽月經(jīng)量過少，有的媽媽月經(jīng)量過多等等，這些問題讓不少的新手寶媽著急萬分，不知道這是怎么回事，也不知道這樣的情況是不是正常的情況。新手媽媽別著急，今天我們一起來聊聊產(chǎn)后月經(jīng)的事兒。
產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律正常嗎
其實(shí)，在大多數(shù)媽媽生完孩子以后都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況，由于產(chǎn)后媽媽體內(nèi)的荷爾蒙的分泌會(huì)發(fā)生比較明顯的變化，加上在生產(chǎn)的時(shí)候流血量過多，因此產(chǎn)后媽媽很容易引起血虛、情緒變化大、睡眠質(zhì)量不好等多種情況，種種因素都會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律。因此，由于生活習(xí)慣以及心理原因等多方面引起的月經(jīng)不規(guī)律等癥狀，不用過多的擔(dān)心，這樣的情況會(huì)隨著時(shí)間調(diào)整過來，只要保持哺乳期間良好心態(tài)，注意良好的生活習(xí)慣，過不了多久月經(jīng)就會(huì)回到正常的狀態(tài)。
因此，在哺乳期間的媽媽尤其需要飲食以及生活上的一些細(xì)節(jié)，避免吃生冷的食物，注意哺乳期間保暖，保持良好心態(tài)。
產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的表現(xiàn)
1.時(shí)間不規(guī)律
在產(chǎn)后由于內(nèi)分泌的失調(diào)以及藥物的影響會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的情況，在常見的一種現(xiàn)象就是月經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。新手媽媽需要多補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的營養(yǎng)，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以此來改善月經(jīng)不規(guī)律的情況。
2.血量太少
月經(jīng)量過少的情況時(shí)候因?yàn)樵谏a(chǎn)的時(shí)候媽媽失血過多，導(dǎo)致血虛。針對(duì)這樣的狀況最好不要采取藥物以及手術(shù)的治療，只需要在平時(shí)的時(shí)候注意預(yù)防，多吃一些補(bǔ)血的食物即可。
3.血量過多
產(chǎn)后媽媽月經(jīng)不正常的表現(xiàn)還有一個(gè)就是月經(jīng)量過多，這通常是因?yàn)槠髻|(zhì)性疾病引起，面對(duì)這樣的情況可以采取藥物以及手術(shù)等形式進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。
