如果女性出現(xiàn)了一些子宮恢復不好的癥狀，可以用按摩的方法來幫助促進寶媽的收縮，具體的方法就是將手輕輕地放在子宮的部位，然后進行打圈按摩，每天兩次，每次不超過10分鐘！
母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)不僅能夠給孩子提供最好的營養(yǎng)，對寶媽子宮的恢復也是很有好處的，因為寶寶吮吸會刺激媽媽的乳頭，從而增加激素的分泌，從而幫助寶媽子宮更好的收縮！所以建議能夠母乳喂養(yǎng)的媽媽，最好采取母乳喂養(yǎng)的方式！避免出現(xiàn)一些不好的結果。
食物調(diào)節(jié)：食物對于媽媽的子宮恢復來說也是非常重要的，一些寶媽子宮恢復的不好是因為營養(yǎng)不夠，所以寶媽們在生完孩子以后，應該注意補充營養(yǎng)，尤其是應該吃一些幫助子宮收縮的食物，比如山楂等，這些食物里面含有的特殊元素能夠促進子宮收縮，幫助女性的恢復！
這些就是小編給大家收集的關于女性子宮收縮不好的相關解答，大家一定要根據(jù)自己的情況采取適合的措施，發(fā)現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象時，一定要及時去醫(yī)院做B超檢查，治療，避免出現(xiàn)一些不好的結果！
