乳腺炎的癥狀以及日常飲食保健(2)

日常保健：

1、按摩，患者可用手指順乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以通暢阻塞的乳腺管口。

2、中藥外敷，取芒硝100克，研細，加入面粉調(diào)成糊劑。貼敷于息側(cè)乳房局部，可減輕乳房疼痛。

3、吸乳，哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時哺乳，每次應盡可能將乳汁排空。如乳汁過多嬰兒不能吸盡，應借助吸乳器將乳汁排空；發(fā)熱，體溫達39℃時不宜吸乳。

4、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。

5、飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。

6、保持心情愉悅，情志不暢亦與本病有關(guān)，要勸導病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調(diào)理。

日常飲食：

多吃粗糧：多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的報入，同時注意補充適當?shù)奈⒘吭?。微量元素硒是抗癌之王，能有效抑制癌細胞?/p>