都說這個世界上每一個母親都是偉大的，這句話真的是沒有錯的，懷胎十月的艱辛只有體驗(yàn)過的寶媽們才知道，好不容易盼星星盼月亮盼到了分娩的日子，還需要經(jīng)歷11級的疼痛才能夠平安將孩子生下來，真的是非常不容易，在生完孩子的一個月，新媽媽是不能到處走動的，不能下床，不能吹風(fēng)，處處都要受到限制，真的是非常的痛苦！
不過這個真的不是老人的封建迷信，因?yàn)樾聥寢屧谏a(chǎn)的時候，大量的出血導(dǎo)致的了元?dú)獯髠?，這個時候他們的抵抗力是非常弱的。如果風(fēng)寒趁虛而入，進(jìn)入寶媽的體內(nèi)，就很有可能在寶媽身體里面沉積，會引起一系列不適應(yīng)的癥狀，這也就是我們常說的月子??！而產(chǎn)后腰痛應(yīng)該是最容易出現(xiàn)的一種病癥了，很多寶媽都表示，自己在生完寶寶以后就出現(xiàn)了腰疼的直都直不起來，平時想要彎腰撿個東西也是異常的艱難，這個時候老人就會站出來說教了，把責(zé)任全部都推到月子沒有好好坐身上，然而事實(shí)真的是這樣的嗎？今天小編就給大家解答一下，順產(chǎn)后腰痛是月子病嗎？順產(chǎn)月子病多久能夠恢復(fù)，應(yīng)該怎么辦才好，趕緊來看看吧！
順產(chǎn)后腰痛是月子病嗎？
其實(shí)很多寶媽都誤會了，順產(chǎn)后腰痛并不是月子病，而是與孕期媽媽的一些身體的變化有關(guān)，只不過那個時候大家的關(guān)注力都在孩子身上，所以可能很難察覺，等到孩子健康的出生以后，這種感覺就越發(fā)的明顯起來，再加上如果沒有好好的坐月子，那么這個黑鍋就扣在了月子病上面！
產(chǎn)后腰痛的原因有哪些？
1、與孕期的身體變化有關(guān)。懷孕期間孕媽腰部和骨盆處的韌帶變得松弛，加之一天天增大的子宮使孕媽的腰部支撐力逐漸增加，導(dǎo)致脊柱嚴(yán)重變形因而感覺到腰痛。
2、孕期體重增加太多。懷孕期間如果沒控制好體重，身體增加的重量都會加重腰椎負(fù)擔(dān)，時間一長很容易腰肌勞損而發(fā)生腰痛。
3、產(chǎn)后缺乏運(yùn)動。很多寶媽坐月子的時候都是以靜臥為主，很少下床走動，其實(shí)這樣反而不利于身體恢復(fù)。
4、產(chǎn)后休息不夠。生娃后既不能久臥也不能過度疲勞，月子里老人們的有些叮囑還是有幾分道理的，比如少抱孩子、少站著、少熬夜等等。
5、姿勢不良。這個真的超級重要，可卻被不少新媽們給忽略了，比如生娃后最好不要頻繁彎腰抱起寶寶，不要一個姿勢久坐喂奶，不要蹲著給寶寶洗澡，平常不要等感覺到腰痛了才換姿勢等。
6、束腰過久。生孩子后很多媽媽為了盡快恢復(fù)體型，早早地就給自己綁起了束縛帶，而且睡覺時也沒舍得取下來，其實(shí)這些做法都是非常錯誤的，時間久了很容易誘發(fā)腰痛。
7、身體因素。如果發(fā)生子宮脫垂、盆腔炎等問題，也很容易引起腰痛。
