女性氣血不足的癥狀
女性朋友因?yàn)槔?、體質(zhì)等一些原因，常有氣血不足的表現(xiàn)，而氣血就像是植物需要陽光雨露一樣，只有充足了，植物才能長(zhǎng)的更加茁壯，以下這些種種表現(xiàn)為氣血不足的癥狀：
1、看眼睛：人的眼白通常都是白色，如果氣血不足的，那眼睛就會(huì)變的混濁、發(fā)黃還會(huì)有血絲出現(xiàn)。眼情靈活，可以隨時(shí)睜大，這說明氣血足，反之，眼袋大、眼睛干澀看起來沒有神采，那大多是氣血不足的表現(xiàn)。
2、看皮膚：氣血不足皮膚粗糙無光，呈暗黃色，看起來青白，還容易長(zhǎng)斑。
3、看頭發(fā)：頭發(fā)干枯發(fā)黃，掉發(fā)多，開叉多。
4、看耳朵 ：耳朵不夠豐盈，看起來小，干癟僵硬，還有點(diǎn)變形，這是氣血不足的表現(xiàn)。最典型的就是老年人和孩童的耳朵對(duì)比。
5、看手指的指腹：指腹扁平、尖細(xì)、薄弱。
6、看青筋：成人的食指如果有青筋，這說明這類人體質(zhì)弱，氣血不足。
7、看指甲上的半月形：果指甲的半月形只有大拇指有，說明體寒、循環(huán)功能不佳、氣血不足。
8、看手指甲上的縱紋：成人手指甲如果有了縱紋，那就說明身體氣血兩虧，已經(jīng)頻臨透支的狀態(tài)。
9、摸手的溫度：手容易發(fā)涼，愛出汗或冷汗是氣血不足的表現(xiàn)。
10、看牙齦：成人牙齦萎縮表示氣血不足。
11、看睡眠：如果睡眠困難，而且易驚易醒，平時(shí)夜尿多，睡覺時(shí)呼吸重，打呼嚕都是血虧的癥狀。
12、看運(yùn)動(dòng);氣血不足的人運(yùn)動(dòng)時(shí)容易胸悶、氣短，很少的量就會(huì)感覺疲憊，而且恢復(fù)起來很難。
小編的話：判斷女性氣血是否充足的方法有很多，我們可以通過以上的12個(gè)看來進(jìn)行判定，比如：看耳朵，如果耳朵不夠豐盈，看起來比較小，還有點(diǎn)變形的話就可能是氣血不足的表現(xiàn)；還有就是看睡眠，如果有睡眠困難，再加上容易驚醒，夜尿比較多，感覺比較疲憊的話，這也是氣血不足的表現(xiàn)哦。血?dú)獠蛔愠阅男┦澄锖?，以上已?jīng)做了很詳細(xì)的闡明，趕快收藏起來吧。
