月經(jīng)，是成熟女性的標(biāo)志之一，一般的小女孩第一次來(lái)月經(jīng)是15歲左右，不過(guò)，現(xiàn)在的生活水平越來(lái)越好，小女孩第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間也跟著提前了，有的小女孩在小學(xué)六年級(jí)時(shí)就已經(jīng)來(lái)月經(jīng)了。那么，月經(jīng)對(duì)女生有什么好處？
我們都知道，女人來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)有一些不舒適的癥狀表現(xiàn)，如：腰酸、頭暈、痛經(jīng)等等癥狀，尤其是痛經(jīng)時(shí)那叫一個(gè)“生不如死”，有的小MM來(lái)月經(jīng)疼痛時(shí)，幾乎痛到地上打滾的地步，而有的MM卻沒(méi)有什么反應(yīng)。那么，月經(jīng)對(duì)女生有什么好處，一起來(lái)看看下文中所揭露的6點(diǎn)好處吧。
月經(jīng)對(duì)女生有什么好處
1、可以作為懷孕的第一信號(hào)
育齡期已婚女性，以往月經(jīng)規(guī)則，此次月經(jīng)超過(guò)十天以上未來(lái)，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后，不準(zhǔn)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施；想生育的，則要更加注意營(yíng)養(yǎng)，避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期，對(duì)孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
2、經(jīng)期更容易減肥
經(jīng)期你可以不用顧忌可以多吃點(diǎn)飯都不會(huì)長(zhǎng)胖，但是辛辣，刺激，冰冷食物不可以吃。再吃不胖的基礎(chǔ)上，我們做一些經(jīng)期較為舒緩的瑜伽，能起到較好的減肥效果。
3、可促進(jìn)造血功能
月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒(méi)有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。
4、可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病
如果女孩已過(guò)18歲仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮，或者女性既往曾有過(guò)正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)三個(gè)月以上（不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致），就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無(wú)子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外，月經(jīng)的時(shí)間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。
5、可避免過(guò)量鐵的傷害
有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調(diào)，身體內(nèi)會(huì)積聚過(guò)多的鐵；鐵過(guò)量會(huì)緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。治療鐵過(guò)量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會(huì)大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，月經(jīng)的作用？？周期性的失血正好消耗掉了過(guò)量的鐵。
6、其他
除了剛才介紹的幾個(gè)好處之外，女性們可以通過(guò)月經(jīng)來(lái)幫助身體排出積攢的毒素。盡管人體毒素排出的方式有很多，比如汗液、糞便等，但月經(jīng)也是其中之一。女孩子，還可以利用月經(jīng)期間，讓自己變得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的飲食，能夠讓我們?cè)谠陆?jīng)期間皮膚變得更好、更漂亮。
