四、口腔的清潔
很多地方有個(gè)習(xí)慣：月子里不能漱口刷牙，否則到老了會(huì)牙齒松動(dòng)。其實(shí)這是不可取的。由于產(chǎn)婦飲食和作息的改變，口腔的清潔顯得更加重要。但月子期的孕激素水平要高于雌激素水平，導(dǎo)致產(chǎn)婦分娩之后牙齦出現(xiàn)腫脹，所以口腔清潔也需要特別的小心。
口腔清潔首先做做到勤漱口。產(chǎn)婦本身抵抗力下降，而飲食多為一日多餐，且夜間多有加餐，加上吃的多是甜軟而富有營養(yǎng)的食物，這些食物是細(xì)菌繁殖的溫床，產(chǎn)婦若不通過按時(shí)認(rèn)真刷牙漱口，則很容易產(chǎn)生齲齒、牙齦炎，甚至急性牙周病等病變。此外，由于產(chǎn)婦一般活動(dòng)較少，睡眠時(shí)間較多，唾液分泌量相應(yīng)減少，故唾液對牙齒的沖洗作用也小，牙齒的自潔作用下降，容易產(chǎn)生齲齒。
產(chǎn)婦漱口的水要用溫水，冷水會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦的充血從而導(dǎo)致炎癥。每天早晚各刷牙一次，牙刷一定要軟毛的，力量一定要非常輕柔。被溫水浸泡過的牙刷也要比從冷水中拿出來的牙刷軟。
五、陰部以及側(cè)切刀口的清潔
新媽媽在產(chǎn)后因陰道受到損傷，在醫(yī)院內(nèi)的前3天，一般每天均有護(hù)士清潔外陰，必要時(shí)可以自己增加清潔的次數(shù)，回家后自己即可每天1～2次清洗外陰，使用溫水，清洗順序應(yīng)該從前往后，保持外陰的清潔，可以防止產(chǎn)褥期感染。新媽媽產(chǎn)后清洗陰部不能使用堿性肥皂，應(yīng)盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂，因?yàn)樾聥寢屪陨砻庖咂胶獠环€(wěn)定，堿性物質(zhì)很容易破壞陰部弱酸性環(huán)境的滅菌“護(hù)陰”作用。
很多醫(yī)院會(huì)建議產(chǎn)婦使用消毒劑(高錳酸鉀)清洗陰部，其實(shí)這種方法不可取，一來濃度控制不好易灼傷皮膚，二來會(huì)有色素沉著，三來對于消毒消炎止痛作用不大。
預(yù)防產(chǎn)后傷口炎癥的辦法：臨產(chǎn)前2個(gè)月避免性生活及盆浴，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體制;因側(cè)切口非常難以在理論時(shí)間內(nèi)愈合，使用促進(jìn)傷口愈合的珍珠生肌膏;如果傷口紅腫疼痛，可用金花油進(jìn)行消炎止痛。
小編寄語：麻麻們，傳統(tǒng)的坐月子觀念雖說有一定的道理，但是我們也不能完全相信，再說前面我們已經(jīng)有解釋為什么說坐月子不能洗頭或者不能洗澡的問題。所以說在這個(gè)月子里面，洗頭洗澡都是可以的，只是一定要記得保暖，不要讓自己著涼引起感冒哦。
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