3.保持好的睡姿：有些女性長(zhǎng)期保持一邊側(cè)著睡的習(xí)慣，這樣會(huì)導(dǎo)致乳房發(fā)育不對(duì)稱，尤其是喜歡俯臥睡的女性，會(huì)更加容易導(dǎo)致乳房受到擠壓，引起乳房的血液不循環(huán)。
4.經(jīng)常沐?。航?jīng)常沐浴不僅能夠保持乳房的清潔，同時(shí)在沐浴時(shí)冷熱刺激乳房了，能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，提高乳房的皮膚張力，對(duì)產(chǎn)后豐胸也能起到一定的輔助效果。
5.按摩：掌握正確的姿勢(shì)為乳房進(jìn)行按摩對(duì)產(chǎn)后豐胸非常關(guān)鍵，不僅能夠促進(jìn)乳房的新陳代謝，加快乳房的血液循環(huán)，還可以預(yù)防乳房疾病，避免乳房包塊的生長(zhǎng)。
在按摩前先將乳房清洗干凈，再使用專門(mén)的豐胸霜涂于乳房，沿著乳房周?chē)募∪膺M(jìn)行循環(huán)按摩，使用大拇指除外的其它四指指腹壓住乳頭的上方，然后將整個(gè)乳房提拉起來(lái)，移動(dòng)到鎖骨的位置，可以使乳房變得更堅(jiān)挺圓拔。
產(chǎn)后健康豐胸的方法十分簡(jiǎn)單，女性在家就可以做到，只要堅(jiān)持采用這些辦法，新媽媽也能使乳房更加挺拔飽滿，恢復(fù)迷人身姿。
