有一點(diǎn)是需要注意的，在夏天坐月子不要碰冷水，作為產(chǎn)婦還是應(yīng)該遵循“產(chǎn)后溫補(bǔ)”的方法。我那時(shí)坐月子，媽媽都是用溫水給我洗手。產(chǎn)婦在半個(gè)月后可以適當(dāng)?shù)某孕┦覝厮?，有些水果可以煮著吃或是蒸著吃。有些媽媽?huì)覺得吃了水果，孩子喝母乳會(huì)拉肚子，但這都是過(guò)程，很快寶寶就會(huì)適應(yīng)的。
坐月子還要注意補(bǔ)充水分，夏天流失的水分會(huì)很多，如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，更要補(bǔ)充充足的水分，否則身體容易干燥上火。那時(shí)候家人都讓我喝紅糖水，可是我喝過(guò)幾次感覺胃泛酸就不愿意喝了，可是，在老家有個(gè)規(guī)矩坐月子是不能喝白開水的，這樣容易斷奶，意思是不下奶了。我親身證明，喝白開水一樣有奶，而且還很多
很多準(zhǔn)媽媽都學(xué)外國(guó)人坐月子，生完孩子沒(méi)幾天就出來(lái)逛街購(gòu)物，我個(gè)人認(rèn)為最好不要學(xué)外國(guó)人，中國(guó)人和外國(guó)人的體質(zhì)不一樣，我們老祖宗是吃草吃糠糧，她們呢是吃牛肉喝牛奶，所以本身的體能不一樣所以坐月子的方式也不一樣。
月子做不好真的會(huì)留下月子病，我也有。生完寶寶在醫(yī)院，由于天氣熱睡覺的時(shí)候我把腿露在外面，婆婆看到了就給我蓋上被子，可是我感覺熱了還是把被子蹬開了，誰(shuí)知道沒(méi)過(guò)多久就咳嗽了，婆婆說(shuō)是著涼了。那時(shí)候我還沒(méi)有太在意，可現(xiàn)在每當(dāng)我感覺到身體涼的時(shí)候就會(huì)咳嗽，想必這就是留下的月子病吧。
再苦再難也就一個(gè)月，新舊結(jié)合坐月子，給自己留下一個(gè)好的身體和心情。
