偏方五：大棗10~15個，粳米100g。加水，二者一起煮粥。
本方補氣血，健脾胃，對于胃虛食少，脾虛便溏，氣血不足，以及血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良有較好效果。
偏方六：粳米100g，新鮮牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥將熟時，加入牛奶再煮為粥。
本方補虛損，潤五臟，益老人；適用于中老年人體恤衰弱，氣血虧損，病后虛贏、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥結(jié)等癥。
偏方七：取約3斤重母雞1只，粳米100g。將母雞剖洗干凈，濃煎取汁，以原汁雞湯分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。
偏方八：牛肉1kg，食鹽適量，黃酒250ml。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼續(xù)小火煎煮半小時，調(diào)入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷佐餐食用。
本方補脾胃，益氣血，適于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
小編的話：女性氣血不足可是大問題，嚴重影響著女性的身體健康，氣血不足不僅會給她們的生活和工作帶來不便，而且長期的氣血不足也會給身體帶來健康隱患。以上關(guān)于女性補氣血的8個老偏方，效果非常的不錯，你不如也試試看吧。
建議，女性朋友們把身體健康放在首位，如果工作量太大，可以向上司提出申請，也或者可以請個小長假出去短暫旅行一下，即可以放松心情，也可以調(diào)理一下身體。
