產(chǎn)婦分娩后隨即進入產(chǎn)后恢復(fù)階段，這就是大家常說的月子期。坐月子對于產(chǎn)后的女性是十分重要的，但有時由于護理不當(dāng)或不了解等原因，可能會落下病根換上月子病，這個時候就要及時“補救”了！那么怎么判斷坐月子進風(fēng)了？坐月子受風(fēng)了怎么辦呢？想知道的朋友下面跟小編來了解下這些問題吧。
一、怎么判斷坐月子進風(fēng)了
產(chǎn)婦在生產(chǎn)后如果出現(xiàn)畏寒、畏風(fēng)、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，同時伴有頭暈、頭痛、眼眶疼痛、眼睛干澀、流淚等癥狀來進行判斷是否坐月子進風(fēng)了。
坐月子進風(fēng)是民間的一種說法，實際上是產(chǎn)后風(fēng)濕的一種說法，女性在坐月子的時候，身體的抵抗力比較差，很容易受涼。但是每個女性體質(zhì)狀況不一樣，所出現(xiàn)的癥狀也存在一定的差異性，所以女性在坐月子的時候出現(xiàn)身體不適癥狀，需要及時就診。
在坐月子期間還需要女性多注意保暖，注意飲食的均衡性、增強自身抵抗力、避免出現(xiàn)坐月子進風(fēng)的不適癥狀。
二、坐月子受風(fēng)了怎么辦
在坐月子期間，要注意身體的保暖。受風(fēng)后，根據(jù)受風(fēng)的部位不同，可能會出現(xiàn)頭疼、腳踝疼、腿疼等癥狀。那么受風(fēng)后，一定要將自己武裝，帽子、襪子、褲子要穿嚴實，多注意頭部、頸部、膝蓋、腳踝等部位的保暖。
而且還要臥床靜養(yǎng)，月子屋需要保證窗戶關(guān)閉，門口要掛門簾，以防有風(fēng)。如果不小心受風(fēng)了，要臥床，蓋上被子。最常用的就是捂汗的方法，出汗后不要隨意掀被子，要保證身體受熱，將體內(nèi)寒氣排出。
三、月子病的寒氣怎么排出
1、坐月子期間如果染上了寒氣，則需要等身體恢復(fù)一段時間，惡露排干凈之后，可以洗個艾葉澡，用艾葉曬干之后用鍋煮熱水，水開之后把艾葉草倒掉，用艾草水蒸腳或者是烘熱身體，有活血化瘀驅(qū)寒的功效。
2、月子病的寒氣還可以通過刮痧排出，刮痧能夠有效的祛除體內(nèi)的寒氣。通過舒經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀，能夠有效的將體內(nèi)的寒氣逼出體外。同時也可以配合中醫(yī)療法，內(nèi)服中藥來驅(qū)寒氣。
3、有些地方產(chǎn)婦出月子之后，可以去產(chǎn)后恢復(fù)中心的療養(yǎng)店做汗蒸，也可以讓身體內(nèi)的寒氣出來。在坐月子期間一定要做好保暖工作，否則就會體入寒氣，月子病一旦染上了就是慢性病，很難根治。
關(guān)于怎么判斷坐月子進風(fēng)了就先介紹到這里了，如果女性坐月子期間受涼了，除了適當(dāng)排寒外，還需積極做好產(chǎn)后護理工作。如果癥狀持續(xù)仍未得到緩解，建議及時到婦幼醫(yī)院進行診療。
