隨著醫(yī)學技術的不斷發(fā)達，女性在分娩方式上也有了更多的選擇，所以很多的孕媽媽都會選擇剖腹產的分娩方式，剖腹產可以在很大程度上避免生產帶來的疼痛，但是剖腹產也會帶來一些后遺癥，而最常見的就是出虛汗了。剖腹產后出虛汗的情況大多發(fā)生在體質虛弱的女性身上，不同體質的產婦有不同的癥狀，這種情況基本上是每個產婦都會經歷的過程，所以掌握正確的調理方式非常重要。
剖腹產出虛汗怎么調理
1.產后及時保暖
不管是在冬天還是在夏天做月子，產婦都要注意及時的保暖，盡量不要吹風，臥室內的溫度以26度為宜，尤其是在冬季時一定要注意避免遭受寒風的侵襲，尤其是產婦的頭部和肩頸部位，一定不能受到風寒，這是調理出虛汗最重要的方法。
2.補充水分
產婦在出虛汗時身體會丟失大量的水分，尤其是嚴重出虛汗的產婦更容易發(fā)生脫水的情況，所以產婦在產后一定要多喝水，不僅能夠補充身體丟失的水分，同時還能加快體內毒素的排出，讓身體盡快復原。
3.合理的飲食
剖腹產會損耗女性大量的元氣，所以產后的飲食非常重要，剖腹產的女性要多吃一些營養(yǎng)易消化的食物，特別是一些營養(yǎng)的溫性食物，所以產婦可以適當的多吃生姜、羊牛肉以及紅棗等食物，這些食物不僅可以調理虛汗同時還能補血，對身體的恢復有很大的好處。產婦在產后你一定要注意避免吃一些寒涼生冷的食物，這些食物不僅會加重穿虛汗的癥狀，同時也會影響身體的復原。
4.充分的休息
剖腹產作為一種開腹手術，會消耗女性大量的元氣，所以產婦在月子期間一定要以休息為主，避免繁重的體力勞動，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持輕松愉悅的心情，這樣也能減輕產后虛汗的癥狀。
5.適當的運動
剖腹產后的女性可以進行適當的運動，運動可以改善循環(huán)同時還能增強個人的體質，產婦在運動后要注意及時的擦干汗液，換上干爽的衣物，避免寒風入體。
剖腹產后的新媽媽身體非常虛弱，所以在產后一定要學會正確的調理出虛汗的癥狀，發(fā)現任何的異常情況時要及時的去醫(yī)院檢查，避免產生不良的后果。
