很多孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己在懷孕的時候，胸部不只打了一個CUP，這個時候咱們的孕媽媽非常開心，因為這意味著自己的胸部有了二次發(fā)育。
但是哪知道，等到生了寶寶，經過哺乳期，很多媽媽的胸部就像氣球漏氣一樣，慢慢的回到了從前的“旺仔小籠包”，有些媽媽甚至認為，自己的胸部，不僅僅沒有以前的cup了，還出現(xiàn)了其他嚴重影響美觀的情況：下垂、松弛。
如何抓住二次發(fā)育的機會，讓自己揚眉吐氣成了很多媽媽的愿望。今天，小編就是為了讓媽媽們實現(xiàn)愿望的——教你產后豐胸的方法。具體操作，接著往下看吧~
斷奶后如何豐胸？
1、豐胸運動：
斷奶后媽媽需要通過運動來豐胸。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
2、豐胸按摩：
不僅適用于斷奶后豐胸，是一種通用的豐胸方法。
（1）直推乳房：
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。
（2）側推乳房：
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。
（3）熱敷按摩乳房：
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。
