不少女性在產后都會面臨抑郁的問題，產后抑郁雖然在肉體上沒有明顯的危害，但實際上隱藏的危險是很大的，如果放任不管，甚至可能會出現產婦自殘或傷害孩子等嚴重后果。想要預防或改善抑郁就要先知道女人產后為什么會抑郁。接下來小編給大家介紹導致產后抑郁的5個原因，感興趣的朋友來了解下吧。
1、妊娠因素
在婦女妊娠的時候，其體內的激素會發(fā)生很大的變化，內環(huán)境穩(wěn)態(tài)受到破壞，而這種激素的改變產后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎。臨產期前女性體內的雌激素、黃體酮、皮質激素、甲狀腺素不同程度增高，胎盤類固醇達到最高值。而在分娩之后，導致該激素突然減少，使得產婦從興奮狀態(tài)轉變?yōu)橐钟魻顟B(tài)。
2、分娩因素
在分娩的過程當中，女性遭受的痛苦是十分巨大的，特別是對于第一次懷孕婦女來說，其內心的恐懼感以及傷口的疼痛感使得其軀體和心理受到損傷，導致產后抑郁的發(fā)生。
另外，不少產后的媽媽身體都會出現大變形，肥胖等問題就會找上門來。而對于本來就在意身材的人來說是極度抑郁的，甚至還會受不了而出現奔潰哦，所以說產后肥胖等問題也是導致的根源之一哦。
3、婆媳因素
很多的家庭都會面臨婆媳的問題，尤其是在產后婆婆都喜歡插手孩子的事情，單單產后坐月子就可以引發(fā)不少的矛盾了。而在照顧孩子上面，新老之間的理念都是不同的，所以很容易會造成婆媳關系的矛盾，最終抑郁。
4、內在因素
其實產后抑郁癥的出現跟內分泌也有關系。在產后24小時內，內分泌的變化是最大的，在產前胎盤類膽固醇達到最高值，因此很是愉快。而分泌后胎盤類膽固醇減少，產后就會抑郁。
另外，遺傳因素也是產后抑郁發(fā)生的一個重要因素，有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產婦，產后抑郁的發(fā)病率高于無病史的女性人群
5、胡思亂想
其實不少的產后媽媽都是過不了心里的那關，對于首次當媽媽的人來說對于孩子是非常的在意，但產后虛弱加上照顧，很容易就會身心疲憊，輕則失眠重則抑郁，尤其是在為孩子各種擔心的時候更容易發(fā)作了。
而且，很多初為人母的婦女，在孩子出生之后，不能夠適應這種變化，不能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒，因此也容易導致產后抑郁的發(fā)生。
產后抑郁癥這個疾病是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化，通常在6周內發(fā)病，可在3-6個月自行恢復。學會自我調節(jié)情緒，可以多和朋友家人溝通交流，重新規(guī)劃生活，合情合理的安排，盡可能每天曬曬太陽多深呼吸，用心欣賞音樂。
