在懷孕的時候孕媽總會通過不同的飲食來促進寶寶健康成長，為了使寶寶出生之后能夠擁有白皙健康的皮膚，不少的寶媽會在孕期的時候通過飲食來對寶寶的皮膚進行美白；
很多媽媽聽說檸檬具有美白皮膚的作用，因此在孕期的時候不少的媽媽會喝大量的檸檬水來促進寶寶皮膚健康，那么孕婦喝檸檬水寶寶真的會變白嗎？檸檬是一種營養(yǎng)價值極高的水果，除了富含糖類以外，還具有大量的維生素和鈣、磷等物質(zhì)，寶寶的膚色會通過孕期和檸檬水改變嗎？跟著我一起一探究竟，喝不喝由你決定。
孕婦喝檸檬水寶寶白嗎
1.雖然檸檬里面具有較高的營養(yǎng)價值，但是從醫(yī)學的角度上看，胎兒的膚色跟孕期的飲食并沒有直接的關系，寶寶的膚色是由黑色素所決定的，不同人種之間的黑色素的細胞是不同的，導致人體產(chǎn)生黑色素的原因有很多；
2.維生素C能夠有效地降低人體中黑色素的產(chǎn)生，預防皮膚變黑，也有利于膠原蛋白的形成，但是寶寶在媽媽的肚子里面的時候是沒有接觸在外線的，維生素C也不能使寶寶的皮膚變白，因此，胎兒的膚色并不是由孕期的飲食決定，而是由遺傳基因所決定；
3.當然，在孕期喝檸檬水也是有很多好處的，雖然喝檸檬水不能讓寶寶的皮膚變白，但是對于胎兒的營養(yǎng)發(fā)育以及孕婦來說，其好處也相當多。
孕婦和檸檬水的好處
1.美白
雖然胎兒在媽媽的肚子里面沒有接觸紫外線，喝檸檬水不能起到美白的作用，但是孕婦喝檸檬水卻能起到美白的作用，孕期喝檸檬水可以使孕婦減少紫外線的傷害，起到美白的效果；
2.預防心血管病
檸檬水還可以起到孕期防止心血管病的作用，因為檸檬里面含有使血液凝固的物質(zhì)，對于高血壓和心肌梗死都有很好的預防效果；
3.提高孕期的免疫力
檸檬里面含有大量的維生素C，對于孕婦來說能夠起到很好的抗菌、提高身體免疫力的效果，在孕期及時補充維生素能夠預防孕期感冒，還具有促進消化的作用，對于孕婦來說，可以避免孕期便秘的情況；
4.祛痰
喝檸檬水也能起到祛痰的作用，檸檬汁加入溫開水飲用，可以使淤積在喉嚨里的痰液順口咳出來。
