懷孕中的女性需要時刻關(guān)注自己的身體情況，多了解有關(guān)于孕期的知識，同時還要按時進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣才能促進(jìn)胎兒在宮內(nèi)健康的生長發(fā)育。對于大部分準(zhǔn)媽媽而言，經(jīng)過了早孕階段后進(jìn)入懷孕的中期，這時的胎兒發(fā)育較為穩(wěn)定，而且身體負(fù)擔(dān)也不會太大，所以孕婦相對來說較為輕松。可是有的孕媽媽卻發(fā)現(xiàn)自己在平躺著的時候肚子鼓包，這究竟是什么原因所導(dǎo)致的呢？孕四個月的孕婦又有哪些需要注意的呢？
孕四個月平躺肚子鼓包
1.假性宮縮
進(jìn)入懷孕的第四個月是胎兒生長發(fā)育最快速的階段，由于胎兒的不斷生長，女性的子宮會受到肌纖維的牽拉，所以在平躺時會出現(xiàn)肚子鼓包的現(xiàn)象，這主要就是因為假性宮縮所導(dǎo)致的，孕婦注意多休息，在日常生活中多觀察即可。
2.胎動
一般情況下，孕婦在懷孕滿4個月以后就可以明顯的感受到胎動，同時當(dāng)胎兒在宮內(nèi)進(jìn)行活動時，由于手腳的觸碰，有的孕婦也會出現(xiàn)肚子鼓包的現(xiàn)象，這都是屬于孕期的正常生理現(xiàn)象，孕婦平時注意觀察胎動是否異常即可。
孕四個月的注意事項
1.均衡飲食
孕四個月是懷孕的中期，這個階段胎兒的生長發(fā)育迅猛，所以孕婦要注意均衡的飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)豐富的食物，避免辛辣刺激的食品，保持良好的飲食規(guī)律。
2.防止妊娠期貧血
孕婦在懷孕的中期容易出現(xiàn)貧血的癥狀，所以要注意及時補充鐵質(zhì)，尤其是一些孕媽媽經(jīng)常感到心慌、呼吸困難更要引期警惕，日常多吃一些含鐵豐富的食物，情況嚴(yán)重的孕婦建議及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取藥物進(jìn)行補充。
3.注意胎動
到了孕四個月有的孕婦會感覺到明顯的胎動，這個時候的胎動并不明顯，甚至與胃腸脹氣和胃蠕動的感覺相似，所以孕婦要學(xué)會仔細(xì)區(qū)分，多了解有關(guān)于孕期的知識，并且記住第一次胎動的時間，這樣有便于醫(yī)生的觀察。
4.按時產(chǎn)檢
進(jìn)入懷孕的第四個月，孕婦需要進(jìn)行各種產(chǎn)前檢查了，以便于了解胎兒的生長發(fā)育情況，這是檢查胎兒是否具有先天性缺陷的最佳階段，所以孕婦一定要配合醫(yī)生的檢查。
