女人在懷孕之后，就會經(jīng)歷許多的情況，也會遇到許多的疑問，無論是對于，準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽來說，這個(gè)特殊的時(shí)期都需要，悉心的照顧，為肚中胎寶寶提供良好的環(huán)境。孕媽媽的身體情況有所改變。在晚上的時(shí)候有這種生理需求不能憋，要馬上解決，相信你已經(jīng)猜到這種自然需要的是排尿。
那懷孕的時(shí)候，許多的孕媽媽都會出現(xiàn)尿頻的情況，尤其是在晚上睡覺的時(shí)候，一晚上要起來好多次，直接不利于孕媽媽的睡眠質(zhì)量。特別是在孕晚期的時(shí)候，晚上要起床八九次，這讓許多的孕媽媽，精神非常的崩潰，但是孕媽媽晚上這種生理需求可不能憋，一定要馬上解決，尿憋久了，對孕媽媽和肚中的胎兒都不好。
如果孕媽媽長時(shí)間憋尿的話，就會直接影響到肚中的胎兒，因?yàn)樽訉m離膀胱非常的近，胎兒在孕媽媽身體內(nèi)成長，子宮也會增加。孕媽媽的肚子里空間有限，會壓迫儲尿器官，直接導(dǎo)致尿頻的癥狀發(fā)生。
在懷孕的時(shí)候，孕媽媽如果長時(shí)間憋尿的話，就會對腎臟造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致孕媽媽身體出現(xiàn)問題。隨著尿量的增加，膀胱就會變得越來越大，如果孕媽媽長時(shí)間的憋尿，膀胱的彈性就會逐漸的減弱。甚至嚴(yán)重的還會導(dǎo)致膀胱無法恢復(fù)原來的狀態(tài)，孕媽媽就會容易出現(xiàn)漏尿的情況發(fā)生。
首先與媽媽在晚上睡覺之前就一定不要，喝水了。要避免吃一些西瓜，冬瓜等利尿的食物。睡覺的時(shí)候可以采取左側(cè)臥水進(jìn)行休息，可以緩解子宮對輸卵管的壓迫。
