孕婦拉肚子不可掉以輕心 蒸蘋果治療腹瀉比藥更見效(2)

3、孕婦如果是出現(xiàn)了拉肚子的情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。不應(yīng)害怕看醫(yī)生之后要吃藥會(huì)影響到腹中胎兒而拒絕就醫(yī)，這種做法顯然是不正確的。特別是出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉或者是孕婦拉肚子的同時(shí)還有肚子疼的情況的話，一定要及時(shí)就醫(yī)。

4、孕婦拉肚子很有可能是飲食出現(xiàn)了問題，由于食用不當(dāng)，食用了不易消化的食物，或是生冷食物，或是食用了不干凈的食物對(duì)腸道造成了刺激引起的拉肚子，這個(gè)時(shí)候一定要注意調(diào)整飲食，可以多進(jìn)食小米粥幫助養(yǎng)胃，避免食用生冷、辛辣刺激性食物以免加重腹瀉。

5 、蒸熟的蘋果中含有的鞣酸能夠幫助吸收大便中的水分，從而幫助止瀉。另外蘋果中營養(yǎng)豐富，還能幫助補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)成分。

做法：將蘋果洗凈之后，帶皮切成合適的大小，放入鍋中加水進(jìn)行蒸煮。