吃燕窩的10大禁忌
1.不滿4月的新生兒消化能力很弱，不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適宜吃燕窩。4月以后就可以食用，能夠幫助提高免疫力，促進身體和智力的生長發(fā)育。
2.在服用藥物的同時最好不要食用燕窩，不管是中西藥都不可以，如果有需要的話最好是要隔開一兩個小時。
3.吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時再喝。
4.一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
5.對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者不適宜吃燕窩，因為燕窩中含有豐富的生物活性蛋白，因此對蛋白質過敏的人群不適宜吃燕窩。
6.急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時不利于吸收燕窩的營養(yǎng)。此外，感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。
7.吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。
8.燕窩對預防癌癥和癌癥患者化療、放療后的康復能起到恢復元氣、補充營養(yǎng)、提高免疫力的食效。但對未經(jīng)治療或癌癥晚期的人如同抱薪救火，燕窩可以促進細胞有絲分裂，因此遇到癌細胞時也會促進細胞的生長，所以未經(jīng)治療的癌癥患者不適宜吃燕窩。
9.在吃燕窩期間不要抽煙或者少抽煙，同時要盡量避免吸入二手煙。
10.對于服用阿斯匹林過敏的朋友以及腸胃道疾病者，建議不要食用燕窩。
以上就是女人常吃燕窩的6大好處及吃燕窩的10大禁忌的全部內容了。值得注意的是，目前燕窩市場良莠不齊，比較靠譜的不多，一定要全面考量燕窩品牌或商家的實力，并且了解一些相關知識，避免購買到假冒或是劣質燕窩。
