其實(shí)孩子就是一件“藝術(shù)品”，他就像繪畫(huà)、音樂(lè)、雕刻作品一樣，需要去培養(yǎng)、去雕琢，結(jié)果令人期待，過(guò)程更需要認(rèn)真對(duì)待。下面就讓愛(ài)寶貝（ibb360.com）告訴寶媽寶爸們?nèi)绾螌⒛愕膶殞氿B(yǎng)成一個(gè)健康萌娃！
關(guān)鍵點(diǎn)1：孕前、孕期做好檢查
想要養(yǎng)成健康萌寶，最好在想要懷孕的半年前就先做孕前檢查，同時(shí)也開(kāi)始改變生活習(xí)慣及自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，讓生理狀況維持在最佳的狀況再受孕。
孕期檢查則應(yīng)從早孕開(kāi)始，在整個(gè)妊娠過(guò)程中，進(jìn)行孕期檢查的具體時(shí)間是：孕早期檢查一次,以及時(shí)識(shí)別早孕癥狀,及早開(kāi)始保?。辉兄衅诿吭聶z查一次,以及時(shí)篩選高危妊娠,發(fā)現(xiàn)有高危因素應(yīng)酌情增加檢查次數(shù),并給予必要的糾正治療；
孕晚期每半月檢查一次,以及時(shí)發(fā)現(xiàn)影響正常分娩的各種因素及妊娠期并發(fā)癥；孕37周開(kāi)始至足月妊娠時(shí),每周檢查一次，以密切觀察孕婦和胎兒的情況，為萌寶出生做準(zhǔn)備。
關(guān)鍵點(diǎn)2：注意孕前和孕期營(yíng)養(yǎng) 預(yù)防和降低出生缺陷
萌寶寶的神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期在懷孕初期第3周至第8周。此時(shí)，如果孕媽媽葉酸攝入不足，可能引起胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。
所以姐妹們從計(jì)劃懷孕開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，就可有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在懷孕早期，胎寶寶的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì)，特別是葉酸、鐵、鋅，有助胎寶寶的健康發(fā)育。但是，大多數(shù)的孕媽媽通常很難確定自己什么時(shí)候懷孕，所以必須從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，就要注意補(bǔ)充額外的維生素及礦物質(zhì)。
關(guān)鍵點(diǎn)3：適量運(yùn)動(dòng) 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要全面
孕育健康萌寶，重中之中是要保證充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其是多種維生素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充，寶寶在母親體內(nèi)的健康發(fā)育離不開(kāi)這些微量營(yíng)養(yǎng)素。當(dāng)正常的飲食無(wú)法滿足體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)時(shí)，補(bǔ)充含葉酸的復(fù)合維生素就顯得非常必要。
另外，在孕期適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，也是有助于萌寶健康的，可以促進(jìn)萌寶大腦以及各個(gè)器官的發(fā)育，促進(jìn)萌寶的新陳代謝。對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō),有助順產(chǎn)又有益身心，對(duì)孕媽媽肺活量、消化功能、神經(jīng)功能、肌肉骨骼都有好處，為自然生產(chǎn)創(chuàng)造條件。
