長(zhǎng)斑
妊娠斑的出現(xiàn)是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)。
有些是可以在孕婦結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯(cuò)，保證良好的睡眠，建議孕媽除了做日常的保養(yǎng)外，還要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B、維他命C的食品。
妊娠紋
妊娠紋也是很多孕媽面臨的問題。平時(shí)的保養(yǎng)方法可以是隨時(shí)擦油，。
比如一些安全的橄欖油或維生素E，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處，它們?cè)谠衅诤彤a(chǎn)后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預(yù)防或撫平妊娠紋。此外，托腹帶也可以幫助準(zhǔn)媽咪對(duì)付妊娠紋。
孕期綜合護(hù)膚指南
初冬孕媽的皮膚比較敏感，此時(shí)要注意做好合理的護(hù)膚工作，才能讓你的皮膚更加細(xì)膩光滑。孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個(gè)方面：
1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。對(duì)于皮膚干燥的孕媽，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少，每日兩次即可，若是油性皮膚，則可以適當(dāng)增加清洗次數(shù)，保持皮膚干爽不油膩。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部。
3、適當(dāng)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。
4、保持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。
5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使皮膚更加干燥而無(wú)光澤。
