孕婦為什么會缺鐵？孕婦缺鐵的癥狀及表現(xiàn)有哪些。鐵是人體需要量最多的微量元素之一，人體內(nèi)的總含鐵量能達(dá)到4～5克，其中60%～70%存在于血紅蛋白中。懷孕后準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血紅蛋白會增加20%，另外，準(zhǔn)媽媽還需要為胎兒儲備出生后1～4個月所需的鐵，因此對鐵的需求量也會相應(yīng)增加。如果準(zhǔn)媽媽沒有及時補充足夠的鐵，或者孕吐比較嚴(yán)重、挑食或飲食不當(dāng)都會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽缺鐵。
缺鐵會造成哪些影響？
懷孕的婦女由于生理變化，血容量會隨著生理需要的增加而有所增加，但紅血球增加的速度則較慢，也就是說孕婦的血液被稀釋了，所以懷孕后婦女不同程度貧血已成為一個普遍現(xiàn)象。育齡女性，特別是在妊娠期和哺乳期貧血，既影響胎兒發(fā)育，造成流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、體重不足及新生兒疾病，又可誘發(fā)妊高癥，嚴(yán)重時影響孕產(chǎn)婦心臟功能，造成母子生命危險。 準(zhǔn)媽媽如果因缺鐵導(dǎo)致貧血，有可能會使胎兒肝臟內(nèi)儲存的鐵量不足，出生后會影響嬰兒早期血紅蛋白的合成，而導(dǎo)致貧血。
缺鐵會有哪些癥狀？
輕度缺鐵性貧血會使準(zhǔn)媽媽感覺疲倦，比較嚴(yán)重的缺鐵會導(dǎo)致缺鐵性貧血，使準(zhǔn)媽媽食欲不振、煩躁不安、精神萎靡、疲乏無力、心慌氣短、頭暈眼花、耳鳴、記憶力減退等等。
孕婦每天需要多少鐵？
營養(yǎng)師表示，根據(jù)營養(yǎng)素攝取量的建議，一般成人每日需攝取15毫克左右的鐵質(zhì)，但由于孕媽咪在整個孕程中，大約會有300毫克的鐵質(zhì)從母體運送到胎兒和胎盤，形成胎兒血紅素并貯存以備出生后之用，所以對于懷孕的孕媽咪們來說，每日需較一般人增加30毫克的攝取量，也就是一天需吃下45毫克的鐵質(zhì)才足以應(yīng)付自身與胎兒所需。
