相信自從懷孕后，咱們的孕媽媽在各個方面都會有一些不良的癥狀產(chǎn)生，而為了預防這些不良癥狀的發(fā)生，咱們的孕媽媽在孕期或者是在孕前就要開始各種預防。
而其中，由于咱們孕媽媽懷孕后，所需的微量元素也逐漸增多，所以，可能很多孕媽媽之前不缺的微量元素，現(xiàn)在已經(jīng)不能夠滿足孕媽媽目前的身體狀況了，這個時候，孕媽媽就需要補充更多的微量元素。這當中，孕媽媽除了要補鈣之外，鋅的補充也是“迫在眉睫”的。
那么這個鋅對于孕媽媽來講到底有多重要呢？孕媽媽應(yīng)該如何補鋅呢？咱們一起來看看吧~~
鋅對孕婦的主要影響
1.促進孕婦食欲
由于鋅元素有改善味覺的作用。孕婦缺鋅會導致味覺受到影響，從而厭食偏食，影響營養(yǎng)攝入。
2.增強孕婦免疫力
鋅元素能促進免疫器官-胸腺的發(fā)育。孕婦缺鋅將會影響正常免疫功能，從而引發(fā)各種疾病，對自身和胎兒身體健康不利。
3.促進胎兒生長發(fā)育
鋅元素能促進胎兒的生長發(fā)育。孕婦缺鋅將造成無腦兒、小腦兒、骨骼畸形兒、先心病兒等畸形胎兒，孕婦也可能發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。
4.影響維生素A代謝功能
鋅有促進維生素A吸收的作用，而維生素A將直接影響胎兒的視力發(fā)育。
孕婦缺鋅有什么癥狀
1.食欲減退或異食
癥狀：孕婦挑食、厭食、偏食、食量減少、異食。
2.免疫力低下
癥狀：容易感冒、發(fā)燒，恢復較慢。
