隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，人們對身體的保健意識越來越強。特別是懷孕的女性，現(xiàn)在都崇尚科學(xué)懷孕，很多女性在懷孕期間都會額外的補充一些鈣質(zhì)或者鐵劑，那么請問懷孕晚期要補鈣跟鐵嗎？
懷孕之后鐵和鈣對孕婦來說，都是不可或缺的。因為懷孕之后由于體內(nèi)內(nèi)分泌和荷爾蒙的改變，對鐵和鈣的需求日趨增大，如果這兩樣攝入不足會造成缺鐵性貧血，減少孕婦機(jī)體的抵抗力，嚴(yán)重的還會影響胎兒的生長發(fā)育。
所以，除了日常飲食，及時補充鈣鐵是必須的。
懷孕晚期需要補充鈣跟鐵嗎
孕晚期是否需要補鈣
1、首先可以明確的是，孕晚期繼續(xù)補鈣的好處很多而且也很關(guān)鍵。因為孕晚期胎兒的骨骼鈣化速度很快，所以他們在成長過程中需要大量的鈣質(zhì)，才能保證骨骼的正常鈣化。
2、在整個胎兒發(fā)育過程中，胎兒體內(nèi)的鈣儲備中有百分之八十都是在孕晚期積累的額，所以準(zhǔn)媽媽們身體一定要有充足的鈣才能滿足和保證胎兒的健康發(fā)育。
3、再有很多孕媽媽到了孕晚期出現(xiàn)水腫和恥骨痛的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象也和缺鈣有關(guān)。
4、還有一個比較關(guān)鍵，孕晚期科學(xué)合理的補充鈣質(zhì)，也能起到一個儲存的作用，儲存足夠了才能保證哺乳期母乳的營養(yǎng)。
5、所以，孕晚期是絕對需要補鈣的。不過記住，鈣質(zhì)不是越多越好，得適量。聽從醫(yī)生的建議每天額外補充鈣劑，如果補鈣不科學(xué)會導(dǎo)致胎盤老化，羊水減少，胎寶寶頭顱過硬等危害。
孕晚期是否需要補鐵
1、胎兒體內(nèi)的體質(zhì)來源于母親，如果準(zhǔn)媽媽身體鐵含量不足，那么就會影響胎兒的健康，還會導(dǎo)致自身出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。
2、孕晚期，特別是懷孕最后3個月，孕婦應(yīng)該特別注重補鐵這件事。醫(yī)生建議，孕婦們可以額外的補充鐵劑這樣才更有利于胎兒的健康發(fā)育。
3、鐵元素是確保胎寶寶正常供氧的作用，關(guān)鍵也是促進(jìn)胎寶寶的正常發(fā)育和生長以及防止準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)，所以尤其是在孕晚期更應(yīng)該適當(dāng)補充鐵元素。
由此可見，孕晚期是需要補鐵和補鈣的。但是因為每一個的身體狀況不同，所以每日需要的這些礦物質(zhì)數(shù)量也不同。為了確保一切順利，準(zhǔn)媽媽們孕晚期記住每周一次產(chǎn)檢，務(wù)必保證胎兒和自身不會出現(xiàn)任何不好的現(xiàn)象。
