營養(yǎng)有多重要，不用我過多解釋，大家都明白。對于十月懷胎的孕婦，那就更是重重之重了。因為只有合適的營養(yǎng)，才能讓胎兒健康成長，反之則會影響腹中寶寶發(fā)育。不僅如此，當營養(yǎng)缺的時候，對孕媽媽身體也是有害無利。
據(jù)統(tǒng)計，全世界每年出生的低體重新生兒，絕大多數(shù)出生在發(fā)展中國家。 低出生體重的影響因素很多，概括起來可包括：
(1)母親孕期體重的增長與嬰兒出生體重高度相關(guān)；母親孕前的體重和身高亦與出生體重有關(guān)。
(2)孕期血漿總蛋白和白蛋白低時所產(chǎn)低體重兒的發(fā)生率高。
(3)貧血孕婦產(chǎn)低體重兒的發(fā)生率較高。
(4)膳食因素中，孕期的能量攝入量與嬰兒出生體重關(guān)系最密切。據(jù)在臺灣和危地馬拉的兩次孕期營養(yǎng)補充試驗報告，孕期補充能量可增加新生兒的出生體重。能量攝入量與嬰兒出生體重呈正相關(guān)。
(5)吸煙、酗酒可能是低出生體重的一個因素，據(jù)國外報告相當數(shù)量的低體重兒出生于每日吸煙20支或20支以上的孕婦。亦有報告過量飲酒的孕婦，其新生兒低體重的發(fā)生率可增加2.7倍。
孕期營養(yǎng)不良對胎兒的影響
危害一、易引發(fā)營養(yǎng)不足性疾病
營養(yǎng)不足的原因與偏食、挑食、食物烹調(diào)不當、飲食習慣及生活行為，以及慢性消耗性疾病及胃腸吸收功能不良。營養(yǎng)不足性疾病如缺鐵性貧血或大細胞性貧血。
嚴重時可并發(fā)貧血性心臟病。缺鈣與VitD可導致骨質(zhì)疏松、骨軟化病、手足搐溺癥。其他營養(yǎng)不足性疾病包括低蛋白血癥、低血糖等等。分娩時易有宮縮乏力、產(chǎn)程延長、致手術(shù)產(chǎn)率升高，還有產(chǎn)后出血率增加，一旦出血，耐受力差，易發(fā)生出血性休克。
易合并妊娠高血壓、早產(chǎn)、胎膜早破、感染等妊娠并發(fā)癥（與鈣、鋅、碘、硒、蛋白等不足有關(guān)）。產(chǎn)后乳汁不足（與低鈣、低蛋白證、低熱能有關(guān)）。妊娠可加重慢性消耗性疾病。
