孕婦不能吃哪些食物（孕婦哪些東西不能吃 ）？(5)

新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減

另外，孕婦懷孕不能吃什么水果還因各自自身條件而變，像山楂、荔枝、桂圓、獼猴桃和杏這些水果是有的孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產(chǎn)史的孕婦要慎服；適量吃西瓜可利尿，吃太多卻容易造成脫水；獼猴桃等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙；如果孕婦貧血，還應該少吃石榴和杏。

孕婦最好選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過量，一天最好不超過500克。 患有糖尿病的孕婦量應減半。吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜，既適時補充維生素，也不致妨礙其他營養(yǎng)的攝入。雖然并不是說孕婦懷孕不能吃什么水果，但任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不了。

孕婦對于水果的選擇和一般人并沒有什么不同，熱性體質的孕婦不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹瀉，也會影響懷孕的狀況，應該更加謹慎。建議準媽媽每天吃水果別超過500克。

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