4.促進(jìn)食欲
菠蘿的菠蘿朊酶能夠促進(jìn)胃腸道消化，菠蘿中的酸味能夠提高孕婦的食欲。孕婦食用菠蘿能夠有效的緩解妊娠期間出現(xiàn)嘔吐、食欲不佳的癥狀。
孕婦怎么安全的吃菠蘿？
1.要吃新鮮的菠蘿：
對(duì)于不同的品種的菠蘿來說，顏色也是不盡相同的，但大多數(shù)都是黃色的，成熟的菠蘿是帶有果香的，同樣大小的果子以重的為佳品。如果是新鮮的菠蘿，可以用報(bào)紙來包好，常溫保存或者是冷藏一般可以保存存2～3天。
2、吃前用鹽水浸泡：
由于菠蘿中含有刺激作用的物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。這樣處理一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，能起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。當(dāng)然，不主張一次吃的過多，因?yàn)椴ぬ}里含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。
小編的話：
以上就是對(duì)孕婦可以吃菠蘿嗎的相關(guān)介紹，希望對(duì)各位孕媽媽有所幫助，如果有過敏的情況不要吃菠蘿哦，并且菠蘿不要和芒果一起吃，這樣更容易引起過敏。
