挑選奶粉的注意事項
1、了解身體情況
無論你是在備孕期還是在孕期，在飲用奶粉前，先去進行系統(tǒng)的身體檢查，了解自身各方面營養(yǎng)是否完善，看看在哪方面比較缺失，并請求醫(yī)生給予相關建議，并以此來挑選適合自己的奶粉。
2、多嘗試，找到最合適的
此類奶粉的品牌很多，品種也不少，建議各位要先弄清各品牌的特色之處，多次進行嘗試。特別是對于反應非常嚴重的人來說，在為身體補充營養(yǎng)的基礎上，還要滿足自己特殊的口味，否則盲目選擇，不適合胃口，反而會統(tǒng)統(tǒng)吐出，建議這類女性嘗試口味清淡的奶粉。
3、糖尿病孕婦要慎重選擇
這類孕婦的血糖水平較高，而該奶粉的脂肪和熱量比例也非常大，因此在選購前要咨詢醫(yī)生的意見。
孕婦奶粉怎樣喝最好
1、不宜和多種維生素并用
該奶粉中具備多種黃金成分，通常能夠在孕期滿足身體的各種需求，因此無需再添加其他補劑，否則會造成身體營養(yǎng)過剩。長期下來，更會對母體和胎兒會產生適得其反的作用。諸如VA的補充，有助于胎兒的視力發(fā)育，但攝入過多則有可能造成畸形。
2、飲用時要因人而異
飲用該奶粉的前提是要從自身出發(fā)，有些準媽媽屬于嚴重缺鐵，缺鈣的人群，這類女性單單用孕婦奶粉恐怕并無效果，應配合醫(yī)生食用鐵劑或鈣片進行強化，但務必要告訴醫(yī)生，以方便其配置合適的劑量，確保準媽媽和孩子的安全。
3、不要喝太多
一般來說，該類奶粉的外包裝都會建議女性每日早晚各飲用1杯即可，有的女性認為其營養(yǎng)價值高，必須要加強補充，擅自增加食用量。這種做法并不科學，會造成母體營養(yǎng)元素過量，對身體無益。但倘若是喜愛奶粉的口味或是想增加身體水分，完全可以按照多次少量的原則，每次加少量奶粉，多沖一些水，這樣便可以安全地多喝幾杯。
4、產后喝奶粉效果好
該類奶粉并非只針對準媽媽，產后也一樣可以食用，比起各種補湯，這類奶粉更適合新媽咪的身體，更利于身體的吸收。
