7、橘子：橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。
人流后需要注意哪些事項(xiàng)？
1.人工流產(chǎn)后要注意休息，不可以馬上就去工作，應(yīng)該在床上休息2、3天，先讓身體恢復(fù)一下，然后再慢慢下床活動(dòng)。
2.流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生清潔，特別是外陰的清潔，在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾，所用的衛(wèi)生巾用品應(yīng)該要選擇舒服柔軟的，內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細(xì)菌，外陰應(yīng)該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。
3.流產(chǎn)后一個(gè)月應(yīng)該禁止同房，在人流后還沒(méi)恢復(fù)的時(shí)候容易使生殖器感染，因?yàn)槿绻行缘纳称髦须[藏有細(xì)菌或者是女性的外陰和陰道中有細(xì)菌的話，它們就會(huì)有機(jī)可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎癥。
4.注意出血情況，人工流產(chǎn)之后的一個(gè)月內(nèi)陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會(huì)從多到少，正常情況下無(wú)明顯的氣味，流產(chǎn)者應(yīng)該要注意好出血的情況。
溫馨提示：
以上就是給大家講解的關(guān)于做人流吃什么恢復(fù)的快的相關(guān)介紹了，希望對(duì)女性朋友們有所幫助。在人流后要注意休息兩三天，不要急著馬上上班，另外不要碰冷水和冷的食物，可以多喝點(diǎn)雞湯、鯽魚湯補(bǔ)補(bǔ)身體。
