7、動(dòng)物肝臟
英國(guó)的衛(wèi)生部門(mén)前不久已經(jīng)正式發(fā)出告誡:懷孕的婦女盡量少吃,最好是不要吃豬肝等動(dòng)物肝臟之類(lèi)食物,以減少胎兒患先天性缺陷的危險(xiǎn)。
豬肝含有20%的蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣、磷、鐵、鋅等.均屬人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外,吃豬肝還有護(hù)肝、養(yǎng)顏和防治夜盲癥的食療保健作用,可謂經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食中佳品。但是,國(guó)內(nèi)外新近的研究結(jié)果表明,孕婦還是少吃豬肝為佳。
8、兔肉
性涼,能涼血活血,又易損人陽(yáng)氣,所以孕媽媽?xiě)?yīng)該忌食。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說(shuō):兔肉甘冷,涼血,多食損元陽(yáng),孕媽媽尤忌。
9、麻雀肉
雀性大熱并特淫,孕媽媽不應(yīng)多食。中醫(yī)認(rèn)為,雀能壯陽(yáng),興陽(yáng)事?!峨S息居飲食譜》中說(shuō):雀肉,陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦云:妊婦食雀肉飲酒,令于多淫。多食雀腦,動(dòng)胎氣,令子雀目。因此,孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。
經(jīng)過(guò)小編上面的介紹之后,媽媽們都知道了哪些肉類(lèi)食品不能吃了吧?。。。?/p>
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