現(xiàn)在隨著大家生活水平的提高，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，在日常的飲食中，或者工作的應(yīng)酬中，我們吃慣了大魚大肉，習(xí)慣了熬夜應(yīng)酬，這時(shí)為了調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，需要吃一些堿性食物來(lái)幫助調(diào)整。
可是，別說(shuō)酸性食物與堿性食物讓眾人都是傻傻分不清，就是明知其是堿性食物，但也很難弄得清它究竟是弱堿性還是強(qiáng)堿性。那么，強(qiáng)堿性食物有哪些呢？強(qiáng)堿性食物在生活中常見的蔬菜，水果，肉類都有啥？
今天，就為大家分享一些生活中常見的強(qiáng)堿性食物，需要的朋友們一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧，強(qiáng)堿性食物大全，拿走不謝！
強(qiáng)堿性食物有哪些 強(qiáng)堿性食物大全
強(qiáng)堿性食物有哪些 強(qiáng)堿性食物大全
蔬菜類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：
馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、葫蘆瓜、哈密瓜、海帶、番茄、莼菜、佛手瓜、西葫蘆、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、西瓜、竹筍、菜瓜。
B.屬于涼性的堿性食物有：
蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
C.屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種)的堿性食物有：
百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
D.屬于溫性的堿性食物有：
恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
E.屬于熱性的堿性食物有：
大蒜、辣椒、胡椒。
