常常聽到老一輩說對孕媽媽們說：你現(xiàn)在是兩個人吃飯了，不多吃一點哪行啊！可以看出懷孕以后母體和胎兒對營養(yǎng)的需求大大增加，雖然這些營養(yǎng)物質(zhì)胎寶寶沒有直接吃進嘴里，但大家要知道，胎兒是通過媽媽的臍帶來吸收媽媽體內(nèi)的營養(yǎng)的，這就叫做媽媽吃什么，胎寶寶就吃什么。
可見母體營養(yǎng)的攝入對胎兒的發(fā)育的重要性，一旦孕媽媽營養(yǎng)不良，那么胎寶寶也會跟著營養(yǎng)不良，出生后有可能是早產(chǎn)兒或低體重兒。這篇文章專門給大家介紹了孕婦營養(yǎng)不良的癥狀、孕婦營養(yǎng)不良對胎兒的影響、孕婦營養(yǎng)不良吃什么好。
孕婦營養(yǎng)不良吃什么食物好
孕婦營養(yǎng)不良的癥狀
有半數(shù)以上的準媽媽在妊娠早期會出現(xiàn)程度不等的妊娠反應，如食欲不振、挑食、惡心、嘔吐等。在妊娠反應的影響下，一些孕婦常出現(xiàn)機體營養(yǎng)失衡，面黃肌瘦，體重急劇下降，頭暈甚至暈倒等營養(yǎng)不良癥狀，以至影響到胎兒的營養(yǎng)狀況。
孕婦營養(yǎng)不良對胎兒的影響
1、營養(yǎng)缺乏易致孕期貧血
在城市人群中約有20%的孕婦患有不同程度的貧血，而在農(nóng)村發(fā)病率則更高，可達40%以上。究其原因主要是因鐵、葉酸或維生素B12缺乏所致。孕期貧血不但影響母體健康，而且也影響胎兒的生長發(fā)育以及出生后的神經(jīng)行為以及智力水平。
2、營養(yǎng)不良影響妊娠結(jié)局
妊娠期營養(yǎng)和流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破的關系密切。蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的嚴重缺乏可引起流產(chǎn)；孕婦飲食中銅離子減少可使成纖維母細胞膠原纖維及彈性纖維合成減少，胎膜彈性降低，維生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破發(fā)生率升高。此外，孕婦血清中銅離子、鋅離子濃度降低可導致過期妊娠的發(fā)生。
3、營養(yǎng)不良致胎兒畸形
我國是出生缺陷的高發(fā)國度之一，每年出生畸形兒1600萬左右，其中約80—100萬是肉眼可見的缺陷嬰兒。導致胎兒畸形的原-因復雜，但營養(yǎng)與胎兒畸形的關系早已引起人們的關注。比如葉酸缺乏可引起流產(chǎn)、死胎甚至新生兒唇裂、腭裂和神經(jīng)管畸形。
