蘋(píng)果醋口味酸中有甜，甜中帶酸，它既有保健養(yǎng)生、改善疲勞還有美容養(yǎng)顏的功效，所以深受廣大女性朋友的喜愛(ài)。懷孕之后，由于孕吐的原因，對(duì)這種酸酸甜甜的食品就有了特別的偏好，那么孕婦能不能喝蘋(píng)果醋呢？
蘋(píng)果醋是以優(yōu)質(zhì)濃縮的蘋(píng)果汁作為原料，然后發(fā)酵成蘋(píng)果靜，再接入醋酸菌種，用科技工藝把蘋(píng)果酒精代謝為蘋(píng)果醋，再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的酯香和蘋(píng)果汁特有的果香融合在一起，調(diào)配出不同酸度的蘋(píng)果醋飲料。
由于蘋(píng)果醋的成分簡(jiǎn)單，對(duì)孕婦無(wú)害，蘋(píng)果醋味酸甜，孕初期適當(dāng)喝些有助于防止孕吐；另外蘋(píng)果醋還有護(hù)膚的功效，孕期喝點(diǎn)蘋(píng)果醋可以預(yù)防皮膚變差；除了這些蘋(píng)果醋還對(duì)預(yù)防感冒有很好的作用，它不僅能防止孕期孕婦感冒，它還能給胎兒提供維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
孕婦喝蘋(píng)果醋的注意事項(xiàng)
1、盡量選擇在早餐后喝，特別是在寒冷的冬天，它能幫助孕婦抵御寒冷。
2、一般在下午2點(diǎn)左右是一天中最容易疲憊的時(shí)候，這時(shí)喝點(diǎn)蘋(píng)果醋，可以幫助消除疲勞。
3、懷孕的準(zhǔn)媽媽在孕期都不敢隨便用化妝品、護(hù)膚品之類(lèi)的。不妨試試蘋(píng)果錯(cuò)，夜晚往往是油脂分泌最旺盛的時(shí)刻，尤其是過(guò)氧化脂的分泌，這時(shí)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素，在晚上喝蘋(píng)果醋有助于美容。
4、在孕期的準(zhǔn)媽媽們每天最多不能喝超過(guò)20毫升的蘋(píng)果醋，還應(yīng)盡量避免空腹喝，或用開(kāi)水稀釋喝，這樣才能不會(huì)對(duì)胃造成傷害。
5、蘋(píng)果醋雖然原材料取自天然的蘋(píng)果，但畢竟是經(jīng)過(guò)制作加工過(guò)的，在制作的工程中有可能會(huì)人工的添加劑，所以孕婦應(yīng)該盡量少喝，或是自己制作蘋(píng)果醋。
6、由于蘋(píng)果醋本身較酸，對(duì)胃有一定的刺激作用，如果孕婦本身的胃酸過(guò)多，那就應(yīng)該盡量不要喝蘋(píng)果醋。
蘋(píng)果醋是一個(gè)口感呈酸性，在體內(nèi)代謝后呈堿性的飲料，有中和魚(yú)、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各種營(yíng)養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣的吸收。蘋(píng)果醋雖然好處很多，但是還是建議孕媽們?cè)谑褂锰O(píng)果醋的時(shí)候，適可而止。
