在十月懷胎期間，孕婦的飲食生活上有許多注意事項(xiàng)，飲食上也有諸多禁忌。像孕婦吃什么對(duì)胎兒好、孕婦不能吃什么這些問題，是每一個(gè)孕媽咪最為關(guān)心的話題。
孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不僅要吃富含高蛋白的肉類食物，更不能缺少富含豐富維生素的蔬菜與水果，且最好多吃季節(jié)性蔬果。時(shí)下，剛好中秋過后，此季節(jié)正是柿子大量上市的季節(jié)。
甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富的柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分非常高，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。除此之外，柿子還有較高的藥用價(jià)值，生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對(duì)治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。另外，柿蒡、柿葉都是很有價(jià)值的藥材。可以說柿子的全身都是寶。
柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，只是懷孕階段的孕婦是否適合多吃呢？孕婦可以吃柿子嗎？孕婦能不能吃柿子，我們暫時(shí)不下結(jié)論，待你看完以下關(guān)于柿子的功效與作用之后，自然會(huì)知道孕婦可不可以吃柿子了。
中醫(yī)認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動(dòng)脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當(dāng)茶飲，也有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用。
柿子還有一個(gè)特點(diǎn)就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時(shí)經(jīng)常食時(shí)，對(duì)預(yù)防碘缺乏也大有好處。
柿子有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效?？梢匝a(bǔ)虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤(rùn)肺、止血、和胃等功效。脾胃消化功能正常的人適合食用。
柿子的功效與作用：
1. 柿子能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用；
2. 柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大；
3. 柿子中的有機(jī)酸等有助于胃腸消化，增進(jìn)食欲，同時(shí)有澀腸止血的功效；
4. 柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害；
5. 柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
孕婦能吃柿子嗎？從柿子的功效與作用來看，此水果是非常適合孕婦食用的。孕婦吃柿子不僅能有的效緩解妊娠高血壓，且有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于孕期便秘的孕媽來說，可是最好的食療方法哦。需要注意的事，任何食物都應(yīng)適而可止，切忌過量食用，否則利將變害。
