盤點孕婦不能吃哪些食物 最后一個99%的孕婦都在吃！

按照老一輩的說法，懷孕的女性就應(yīng)該多吃，什么都吃，畢竟懷孕以后是一個人吃兩份，只有多吃東西，胎兒才能吸收充足的營養(yǎng)。這個說法有一定的道理，但比較片面。首先，懷孕以后需要更多的營養(yǎng)這點沒錯，需要孕婦健康飲食；胎兒發(fā)育狀況和孕婦的飲食密不可分。

但是，孕婦也不能盲目多吃，所謂物極必反，什么都吃顯然是不科學(xué)的。比如有的準媽媽孕期從不忌口，經(jīng)常吃燒烤，導(dǎo)致胎兒畸形的案例也是有的。孕婦懷孕以后大多數(shù)食物都能吃，除了以下這7類食物：

孕婦不能吃哪些食物

孕婦不能吃哪些食物

1、辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強 ，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。

2、垃圾食品，如衛(wèi)生質(zhì)量不過關(guān)的小零食、肯德基、麥當勞都要盡量少吃。

3、容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，如山楂、甲魚、薏米、螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。