中秋將至，又到了一年吃螃蟹的高峰期。尤其是大閘蟹，那鮮紅的顏色，鮮美的味道，總是讓人欲罷不能，吃了還想吃。
螃蟹營養(yǎng)價值高這是公認的，但螃蟹性寒也是眾所皆知的（這也就是為什么吃螃蟹時要沾姜汁和醋的原因）。所以，美味高蛋白的螃蟹并不適合所有人群。
在網(wǎng)上，有網(wǎng)友發(fā)貼稱自己懷孕兩個月時吃了螃蟹，然后就流產(chǎn)了。原來這位孕媽特別喜歡吃海鮮，看到螃蟹忍不住，就一口氣吃了4只大閘蟹，事后出現(xiàn)腹瀉、肚子疼，最終孩子沒能保住。在這樣的案例面前，人們都把最終的“功勞”歸到了螃蟹的身上。
不過，也有生了寶寶的媽媽表示曾經(jīng)自己在孕期也照樣吃螃蟹，身體根本就沒有任何異樣。那么，孕婦究竟能不能吃秘螃蟹呢？現(xiàn)在，媽媽育兒網(wǎng)小編就帶大家去揭開這個迷底。
孕能吃螃蟹嗎？孕可以吃螃蟹嗎？
一、孕婦可以吃蟹但不宜吃太多
際上，雖然螃蟹性寒，但并沒有明確的數(shù)據(jù)來證實孕婦不能食用螃蟹。相反，從螃蟹的營養(yǎng)價值看，是非常適合孕婦適量食用的美味。
原因一：
螃蟹蛋白質(zhì)含量高，而脂肪、糖類的成分幾近于零，并含有多種營養(yǎng)素，是非常滋補的海鮮，其煙堿酸含量高，可以促進血液循環(huán)，加速脂肪的新陳代謝。適合孕婦攝入高品質(zhì)的蛋白質(zhì)的需要，同時還可以幫助孕婦有效控制體重。
原因二：
螃蟹富含鈣、磷、鐵、鋅，具有強化骨質(zhì)，預(yù)防貧血、預(yù)防味覺及嗅覺異常、減輕壓力的作用，對于孕期的婦女來說，生理性貧血是常見的，預(yù)防缺鐵性貧血，減緩懷孕的壓力，補充寶寶生長所需要的鈣質(zhì)，適當攝入螃蟹，即滿足口腹之欲，又得到有益營養(yǎng)的補充，一舉多得。
此外，專家還認為，吃螃蟹和導(dǎo)致流產(chǎn)并沒有直接關(guān)系。即使不吃螃蟹的孕婦，也會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，因此，我們并不能說“吃螃蟹就一定會導(dǎo)致流產(chǎn)”。孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個，至于具體在哪個孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這并沒有絕對講究。
