桃子是夏天比較常見的一種水果，很多人都比較喜歡吃桃子，因為它味道甜美，果肉軟嫩，營養(yǎng)豐富。在我們的一些地方是不許孕婦吃桃子的，因桃子的諧音就是“逃子”認為不吉利。營養(yǎng)這么豐富的水果，孕婦到底能不能吃呢？
孕婦吃桃子有哪些好處?
1、補充鐵元素，防止貧血、便秘：桃的營養(yǎng)價值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕婦孕期的時候是需要補充微量元素的，所以孕婦是可以吃桃子，既能補充體內(nèi)所需的鐵元素，還能防治貧血，也可以預防便秘。
2、治療肺?。禾易訉儆跍匦运覡I養(yǎng)成分比較豐富，對治療肺病有獨特的功效，對于有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素。
4、降低血壓：桃子有降低血壓的功效，對于妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解下肢水腫。
