懷孕可是一件大事，所以很多女性在懷孕以后就更是小心翼翼的，就害怕自己的一些行為會給肚子里面的寶寶造成一些不好的影響！特別是飲食方面更是如此！都說病從口入，給寶寶健康帶來影響的也是從口入！所以準媽媽在懷孕時候的飲食都是小心小心再小心，仔細仔細再仔細了！但是有些時候真的是饞呀！越是不讓你吃的東西就越想吃~其實懷孕的時候，是沒有那么辛苦的，很多食物的限制并不是我們想象的那么多！就拿海鮮來說吧，并不是所有的海鮮都不能吃的，今天小編就給大家介紹一下，孕婦可以吃的海鮮有哪些？趕緊來看看吧~
海魚：海魚里面含有豐富的營養(yǎng)，可以給寶媽提供寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)！而且魚類里面含有的蛋白質(zhì)是非常豐富的，特別是海魚里面含有蛋白質(zhì)非常的細膩，可以讓寶媽們更好的吸收，不會帶來一些負擔(dān)！更重要的一點就是，海魚里面還有豐富的DNA，而DNA是寶寶腦神經(jīng)發(fā)育不可缺少的一種元素，在懷孕的時候多補充點DNA可以讓寶寶腦部神經(jīng)發(fā)育的更加完全，讓寶寶更加的聰明，所以大家一定不能錯過了，在懷孕的時候適量的吃一些海魚，對寶媽和寶寶都是非常好的！
