十月懷胎，孕婦的心情好壞，孕婦的飲食好壞，都是直接影響胎兒的重要因素。特別是孕期飲食，它對于孕媽媽來說，可是一門大學(xué)問。不僅要吃得好，還要吃得對，對于那些飲食禁忌，更要掌握得一清二楚，這樣才不會誤入歧途，讓胎兒健康成長。
夏天，孕婦可以吃雪糕嗎？孕婦可以吃榴蓮嗎？孕婦可以吃木瓜嗎？關(guān)于孕媽媽想知道的這些能與不能，媽媽育兒網(wǎng)小編羅列了一部分孕媽們在日常最為關(guān)心的孕期飲食禁忌Q&A，希望能對各位麻麻有所幫助。
Q：孕婦可以吃巧克力嗎？
A:可以吃的。芬蘭科學(xué)家們在《新科學(xué)家》雜志中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環(huán)境產(chǎn)生的恐懼感較輕。
赫爾辛基大學(xué)的科學(xué)家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費(fèi)量與壓力水平，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產(chǎn)生積極影響。報告另外指出，在孩子出生6個月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產(chǎn)生更多好的行為反應(yīng)。
Q:孕婦可以吃石榴嗎？
A：據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主。石榴的藥用價值，據(jù)歷代醫(yī)學(xué)家及中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)證明，石榴具有生津化食，抗胃酸過多，軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。可見孕婦吃石榴不僅對自己身體好，而且對胎兒的成長也有一定的好處，石榴的美味孕媽媽們也不要放過哦。
Q：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?
A：當(dāng)吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮吩斐蓪m縮，而是食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
