孕期如何科學補充含葉酸的復合維生素？(2)

孕媽咪忌缺乏B族維生素

B族維生素不足或缺乏，可引起或促發(fā)孕早期妊娠嘔吐及早產兒發(fā)生率增加，導致嬰兒體重不足甚至死亡。妊娠期婦女由于雌激素增力口，色氨酸代謝增加，維生素B6需要量也增加，孕媽咪如果在5個月時維生素B6缺乏，會影響胎兒中樞神經的發(fā)育，使智力低下。妊娠期維生素B12供給不足，孕媽咪易患巨幼紅細胞貧血，新生兒也可患貧血，甚至胎兒的畸形發(fā)生率也可能增加。

孕媽咪要適量攝入維生素c

胎兒必須從母體中獲取大量維生素C來維持胎兒的骨骼與牙齒的正常生長、發(fā)育，造血系統(tǒng)的健全和機體抵抗力等，故孕期要適量攝入維生素C。 

孕媽咪要適量攝入維生素D

當孕媽咪缺乏維生素D時，可出現(xiàn)骨質軟化。最先而且最顯著的發(fā)病部位是骨盆和下肢，以后逐漸波及脊柱、胸骨及其他部位，嚴重者可出現(xiàn)骨盆畸形，由此可影響自然分娩。維生素D缺乏還可使胎兒骨骼鈣化以及牙齒萌出受影響，嚴重者可造成小兒先天性佝僂病。

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