寒冷的冬天，涮羊肉，羊肉湯，羊雜湯……這些都是“標(biāo)配”。但是如此的美味，有些孕媽媽卻是沒(méi)有這個(gè)口福：最近，有媽媽在網(wǎng)上求助，她是這樣說(shuō)的：我是一名孕婦，最近想弄點(diǎn)羊肉來(lái)吃，可是我家老人說(shuō)孕婦不能吃羊肉，如果吃了，以后寶寶會(huì)發(fā)羊癜瘋的。聽(tīng)得怕怕的，所以想要問(wèn)下孕婦能吃羊肉嗎？吃了會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎？
事實(shí)真的是這位孕婦家的老人說(shuō)的那樣嗎？孕婦吃了羊肉，以后寶寶真的會(huì)發(fā)羊癜瘋嗎？
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懷孕了可以吃羊肉嗎
懷孕了是可以吃羊肉的，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，無(wú)引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒均無(wú)害，更不會(huì)致病于胎兒。
孕婦吃羊肉的好處
羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，羊肉比豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對(duì)豬肉而言，羊肉蛋白質(zhì)含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高，歷來(lái)被當(dāng)做秋冬御寒和進(jìn)補(bǔ)的重要食品之一。
孕婦什么時(shí)候吃羊肉最好
寒冬孕婦常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護(hù)胃壁，有助于消化。
中醫(yī)認(rèn)為，羊肉具有補(bǔ)精血，益虛勞，溫中健脾，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，養(yǎng)肝等功效。既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體。
