3歲的寶寶不管是在語言能力方面，還是在行動方面，都已經相當熟練了。俗話說“三歲看大 七歲看老”。所以，3歲是一個兒童成長過程中的關鍵階段。在這個年齡階段，家長就要學會如何在孩子最重要的”敏感期“進行正確的引導和教育，從而奠定孩子一生的發(fā)展基礎。
3歲寶寶身高體重
生長指標
男童體重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm；女童體重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。
注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標準》整理而成。
能力指標
寶寶已經能發(fā)絕大多數(shù)音?？梢宰鱿蛏峡v跳、立定跳遠的動作。
寶寶3歲發(fā)育指標詳解
身體：三歲以后，孩子進入醫(yī)學上所謂的幼兒期，發(fā)育趨于緩慢。
牙齒：此時要注意預防齲齒，睡前不吃東西，吃甜食后漱口。
語言：3歲的寶寶，基本上掌握了母語口語的表達。不過還是要結合此時此刻的情景，并輔以手勢、表情，才能夠表達出比較完整的意思，才可能讓成人理解寶寶的思想。
運動：寶寶會走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滾、登高、跳下、越過障礙物。并且會拍球、抓球和滾球，能接住2米遠拋來的球。集中點兒注意力的話還能踮著腳尖站或單腳站一秒鐘以上。
下肢：能動作協(xié)調地跑步;可做向上縱跳、立定跳遠的動作。
獨立性：可以嘗試讓孩子與母親分室睡。
社交：講道理、多表揚對反抗期的孩子是有效的。
寶寶3歲發(fā)育營養(yǎng)建議
1、2歲12個月的寶寶運動量會大增，媽媽要注意肉類蛋白質的補充，雞肉、魚肉、雞蛋的營養(yǎng)價值很高，營養(yǎng)豐富，正餐還要多谷類食物，除了米飯、面條外，可以給寶寶吃帶餡的包子和餃子，云吞等，讓寶寶補充能量的同時，也可以享受多樣的食物。
2、依然要避免油炸的食物和刺激性的食物，以免影響寶寶的正常發(fā)育和消化系統(tǒng)。
