現(xiàn)在的家長(zhǎng)有晚睡的習(xí)慣，連帶著把孩子也養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，晚睡對(duì)人體有很多的不良影響，而孩子晚上更是會(huì)造成長(zhǎng)不高的危害，所以家長(zhǎng)們要注意這個(gè)情況，那么對(duì)于寶寶來說，寶寶晚上幾點(diǎn)睡覺最好呢？
寶寶早睡的話是可以有利于長(zhǎng)高的、還可以對(duì)身體好，有的寶寶是父母帶，那么就跟著父母也玩到很晚；如果是老一輩的帶，那么就要睡的早一些，不過孩子睡的早一些的話，更有利于成長(zhǎng)，那么寶寶晚上幾點(diǎn)睡覺最好呢？接下來一起來看下文章中的說法。
寶寶晚上幾點(diǎn)睡覺最好 聽聽看這些寶媽怎么說：
@圈兒媽：寶寶在9點(diǎn)半左右睡覺是最好的，寶寶要早些睡，可以長(zhǎng)高高。
@豆豆兒媽：我?guī)殞毜臅r(shí)候，我自己耍的比較晚，寶寶也就跟著我耍到很晚，有時(shí)十二點(diǎn)多都還不睡，后來被我婆婆知道了，就她帶，然后九點(diǎn)多一點(diǎn)就睡了，這樣還要好一點(diǎn)。
@涵涵媽媽：我家寶寶基本都是在九點(diǎn)的時(shí)候就睡了，因?yàn)樗诖采贤嬉幌拢蟾潘氖昼娮笥业臅r(shí)候才會(huì)進(jìn)入深睡眠，人們都說晚上十點(diǎn)到十二點(diǎn)的時(shí)候是生長(zhǎng)激素生長(zhǎng)的最快的時(shí)候，所以寶寶這個(gè)時(shí)候睡覺最好。
@悠悠：我家寶寶是在8點(diǎn)多-9點(diǎn)的時(shí)候就睡了，基本已經(jīng)是養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，一到這個(gè)點(diǎn)的時(shí)候就要開始揉眼睛要睡覺了。
寶寶晚上幾點(diǎn)睡覺最好？
寶寶一般是在晚上8-9點(diǎn)的時(shí)候睡覺是最好的，最遲不要超過十點(diǎn)，因?yàn)閷殞氝€小，正是處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，而睡眠對(duì)于寶寶來說是非常重要的，只有得到充足的睡眠，才可以保證寶寶的身體健康的正常發(fā)育。并且在晚上寶寶的大腦是需要休息的，休息的好是會(huì)對(duì)寶寶的智力發(fā)育有好處的，如果是寶寶已經(jīng)習(xí)慣晚睡，那么就要把這個(gè)習(xí)慣給改正過來。
一般在睡覺之前，不要和寶寶瘋玩，如果是寶寶在晚上有哭鬧的情況，可以輕輕的拍著寶寶的屁股，如果是真的餓了，那就另當(dāng)別論了，在十點(diǎn)之后，是生長(zhǎng)激素瘋狂生長(zhǎng)的時(shí)候，寶媽想要寶寶長(zhǎng)的高高的，那么就不要錯(cuò)過這個(gè)黃金睡眠時(shí)間了。
寶寶晚上早點(diǎn)睡覺是很好的，睡覺的黃金時(shí)間就是在晚上九點(diǎn)半的時(shí)候，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)寶寶身體長(zhǎng)高高，家長(zhǎng)可不要錯(cuò)過這個(gè)長(zhǎng)高的黃金時(shí)間，所以為了孩子，家長(zhǎng)們就陪著寶寶早點(diǎn)的睡覺吧，看看自己有沒有長(zhǎng)高哦。
