寶寶長胖有什么危害？
1、影響寶寶關節(jié)和骨骼健康孩子出現了長胖的情況，有可能會導致孩子的骨骼發(fā)育受到阻礙。因為在過度肥胖的時候關節(jié)和骨骼承受的重力更大，有可能會加速關節(jié)和骨骼的磨損，這樣對以后孩子的發(fā)育，發(fā)展均不利。因此，想要促進孩子身體健康，最重要的就是控制好體重，切不可過度肥胖，防止孩子健康受威脅。
2、容易出現慢性疾病
孩子過度肥胖，出現慢性疾病的可能性會明顯增高。很多人認為高血壓，高血脂癥或者糖尿病只會出現在成年人身上，殊不知過度肥胖的孩子，出現這些疾病的概率也會明顯增高。為了防止疾病發(fā)生對孩子造成影響，最重要的就是控制好體重，保持體重正常。一般體重維持合理的孩子不容易出現這些慢性疾病而威脅健康。
3、誘發(fā)脂肪肝
孩子如果有過度肥胖現象，有可能會影響肝臟功能，甚至出現了脂肪肝。因為人的體重和肝臟內脂肪含量有密切的聯(lián)系。過度肥胖的人肝臟內脂肪物質更容易超標，這樣出現脂肪肝的概率會增高。而在脂肪肝影響健康過程中，也會帶來許多不良癥狀。為了維持肝臟健康狀態(tài)，最重要的就是控制好孩子的體重。
4、導致孩子早熟
孩子如果有明顯的超重表現，有可能會導致孩子早熟。因為過度肥胖的孩子更容易有內分泌功能紊亂表現。而在體內激素水平波動時，孩子可能就會早熟。為了維持孩子健康狀態(tài)，最重要的就是避免過度肥胖，應該通過合理的方式控制好體重，這樣才能避免孩子過度肥胖之后導致早熟。
5、影響智力
孩子如果有過度肥胖的情況，有可能會影響智力的發(fā)展。因為過度肥胖的寶寶記憶能力可能會下降，在體內脂肪含量明顯增多時，容易在大腦血管形成血栓，這樣對孩子大腦健康不利，還可能會導致大腦功能下降。
應該怎么改善？
1、控制飲食：日常生活中父母要控制孩子的飲食攝入量，盡量選擇低熱量的食物，控制脂肪和熱量的攝入量，能夠達到減肥的目的，經常吃高脂肪類食物，容易導致孩子身體肥胖，孩子身體肥胖，會嚴重影響到身體的生長。2、增加運動量：父母要多鼓勵孩子參加戶外鍛煉，增加孩子身體的活動量，堅持鍛煉能有效避免孩子身體脂肪的堆積，從而能達到減肥瘦身的作用，同時也可以增強孩子的體質，可以有效降低孩子患病的風險。
3、行為矯正：父母要矯正孩子不良的飲食習慣，控制零食的攝入量，盡量少讓孩子吃甜食，經常吃甜食容易導致齲齒的發(fā)病，并且也會導致孩子身體肥胖，盡量選擇低熱量的食物，增加膳食纖維的攝入量，從而達到減肥的目的。
結語：胖會影響寶寶的正常呼吸、導致寶寶智力下降、發(fā)育遲緩、影響孩子的心理健康，所有家長要糾正寶寶的不良習慣，可以減少寶寶長胖的可能性。
