很多的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，身體沒有其他孩子的好，自家孩子受點(diǎn)風(fēng)吹的就會(huì)感冒，別的孩子還風(fēng)里來雨里去的，還什么事都沒有，就想要給自己的孩子增強(qiáng)免疫力，都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，因此就想要問一下寶寶增強(qiáng)免疫力吃什么。
孩子在小的時(shí)候，抵抗力和免疫力都是比較低下的，現(xiàn)在的病菌或者是傳染性的疾病很多，如果孩子的免疫力低下，那么很容易受到感染，因此家長(zhǎng)們就要了解寶寶增強(qiáng)免疫力吃什么，這樣才能及時(shí)的給寶寶增強(qiáng)免疫力。
寶寶增強(qiáng)免疫力吃什么
1.番茄雞蛋蛋花湯
材料：準(zhǔn)備番茄、豆腐、雞蛋（具體量根據(jù)寶寶的情況來看）
做法：
家長(zhǎng)首先要用開水來燙一下西紅柿，或者是把西紅柿煮一下，這樣才更好的把番茄的皮給剝掉，然后把番茄切碎放進(jìn)鍋里面炒一下，直到炒出番茄汁，然后加一點(diǎn)清水來把番茄煮開，然后把豆腐也放進(jìn)煮，大概十五分鐘左右，最后把雞蛋攪拌然后放進(jìn)湯里面，煮一下之后放點(diǎn)鹽就可以了，這個(gè)湯是可以開胃，并且營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，寶寶吃了之后可以提高免疫力哦。
2.魚骨豆腐湯
材料：魚骨 豆腐 姜 蔥
做法：
把魚骨放進(jìn)鍋里面，放點(diǎn)油，煎到金黃的時(shí)候就可以了，然后加點(diǎn)水開始煮，大概煮五分鐘就可以了，然后把豆腐切的厚一點(diǎn)，這樣不容易煮爛，放進(jìn)鍋里面煮三分鐘左右，等到湯煮成牛奶白的時(shí)候，就可以加入鹽和蔥開始調(diào)味了。這個(gè)湯里面是含有鈣元素的，可以給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且味道是極好的。
