2.睡眠
一個(gè)人有好的睡眠，不僅是對(duì)于精神方面，還有身體方面都是有很大的好處的。充足的睡眠對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是很有利于他們的生長(zhǎng)發(fā)育的，孩子在睡覺的時(shí)候，他的生長(zhǎng)激素是分泌最快的時(shí)候，也就是可以幫助孩子長(zhǎng)身體的，有的寶寶在晚上的時(shí)候很興奮，睡不著覺，這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)一定要讓寶寶在10點(diǎn)之前就要睡覺，當(dāng)然，很多的孩子都是單獨(dú)的個(gè)體，不一定是強(qiáng)制性的睡覺，孩子的身體發(fā)育正常就沒事。
3.運(yùn)動(dòng)
寶寶在小的時(shí)候，可能還不會(huì)走路、跑步、參加一些運(yùn)動(dòng)，但是在幾個(gè)月大的時(shí)候，他們是可以爬行的，那么這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就可以讓孩子適當(dāng)?shù)呐佬?，這樣也是可以得到一些鍛煉的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)身體的新陳代謝的，可以刺激到寶寶的骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，這樣慢慢的寶寶也是會(huì)達(dá)到該有的月齡的一個(gè)身高體重的標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)要讓寶寶每天保持一定量的運(yùn)動(dòng)，記得營(yíng)養(yǎng)也要跟上哦。
4.陽(yáng)光
孩子都是父母手心里面的一個(gè)寶，不舍得讓他受到風(fēng)吹日曬，但是家長(zhǎng)要注意的是，孩子適當(dāng)?shù)臅顸c(diǎn)太陽(yáng)是可以促進(jìn)身體的鈣元素的吸收的，因?yàn)樯眢w里面的維生素可以合成，那么就可以使鈣元素被身體所吸收，是可以幫助寶寶的身體發(fā)育的，但是不是說(shuō)曬的越多就越好，而是要保護(hù)好寶寶不讓太陽(yáng)曬傷了他，注意紫外線的照射，做好防護(hù)措施，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)就可以了。
